2014-05-06، 07:48
انديشه امروز a day at a time
شانزدهم اردیبهشت
خشم موجه چیست ؟ اگر شخصی ما را فریب دهد یا به حقوق ما تجاوز کند و یا به ما بی حرمتی کند ، آیا ما این حق را داریم که عصبانی شويم ؟آیا اين خشم و رنجش قابل توجيه نيست ؟
تجربیات دوستان ما در بزنامه به ما متذکر می شود که خشم و کينه جویی برای یک شخص معتاد در طول برنامه بازپروری امری خطرناک محسوب میشود . بنابراین ، با حفظ این حق که ناراحنی و عصبانیت خود را از افراد یا اشیاء و شرایط به نحوی ابراز نماییم به هیچ وجه نباید اجازه دهیم که خشم و عصبانیت در وجود ما ریشه دوانده و به مرور زمان به نفرت تبدیل گردد .
آیا من به این حقیقت اعتقاد دارم که در برنامه بهبودی من جایی برای خشم پیشرونده و مستمر وجود ندارد ؟
در طول برنامه و در زندگی روزانه گاه ما با اشخاص و یا شرایطی برخورد میکنیم که موجب رنجش ما می شوند . گاهی بدون آنکه دلیلی وجود داشته باشد ما احساس خشم می کنیم .
آیا من در زمانیکه عصبانی هستم قادر خواهم بود که خشم خود را به گونه ای ابراز نمایم که به دیگران و خود صدمه ای نزنم ؟
آیا پس از پی بردن به دلیل واقعی خشم و عصبانیت خود قادر به فراموش کردن آن هستم ؟
" طبیعی است که گاهی عصبانی شوید "
کپی از مطلب اندیشه امروز فقط با ذکر نام سایت www.forum.banianbehboodi.ir مجاز می باشد .
شانزدهم اردیبهشت
خشم موجه چیست ؟ اگر شخصی ما را فریب دهد یا به حقوق ما تجاوز کند و یا به ما بی حرمتی کند ، آیا ما این حق را داریم که عصبانی شويم ؟آیا اين خشم و رنجش قابل توجيه نيست ؟
تجربیات دوستان ما در بزنامه به ما متذکر می شود که خشم و کينه جویی برای یک شخص معتاد در طول برنامه بازپروری امری خطرناک محسوب میشود . بنابراین ، با حفظ این حق که ناراحنی و عصبانیت خود را از افراد یا اشیاء و شرایط به نحوی ابراز نماییم به هیچ وجه نباید اجازه دهیم که خشم و عصبانیت در وجود ما ریشه دوانده و به مرور زمان به نفرت تبدیل گردد .
آیا من به این حقیقت اعتقاد دارم که در برنامه بهبودی من جایی برای خشم پیشرونده و مستمر وجود ندارد ؟
در طول برنامه و در زندگی روزانه گاه ما با اشخاص و یا شرایطی برخورد میکنیم که موجب رنجش ما می شوند . گاهی بدون آنکه دلیلی وجود داشته باشد ما احساس خشم می کنیم .
آیا من در زمانیکه عصبانی هستم قادر خواهم بود که خشم خود را به گونه ای ابراز نمایم که به دیگران و خود صدمه ای نزنم ؟
آیا پس از پی بردن به دلیل واقعی خشم و عصبانیت خود قادر به فراموش کردن آن هستم ؟
" طبیعی است که گاهی عصبانی شوید "
کپی از مطلب اندیشه امروز فقط با ذکر نام سایت www.forum.banianbehboodi.ir مجاز می باشد .
مشگل اینه که به بعضیا بیشتر از حدشون بها دادم