7- به چه روش هایی مراقبت می کنم؟ چطور با دیگران همدردی می کننم؟ آیا با خودم م

[زهرا20]

منظور از مراقبت این نیست که من به زندگیم برسم و ديگرانو و اطرافیانمو رها کنم یعنی اینکه مراقب افکار و آرامش خودم باشم و وظایف و سهم و نقش خودمو به عنوان یه خواهر، مادر، همسر، و .... و هر چه که هستم درست انجام بدم

بهشون احترام میذارم با گوش کردم به صحبتاشون و براشون از ته دل دعا میکنم که به آرامش برسن

سعی میکنم با خودم مهربان باشم و خودم در اولویت قرار بدم و به خودم احترام بذارم و خودمو دوست داشته باشم

بله - افراد پیر بخاطر سن و سالشون و تجربیات خوبشون دوست دارم و بهشون احترام میذارم

بله - بچه ها رو از اولم خیلی دوست داشتم الانم دوسشون دارم و با نگاه بهشن آرامش میگیرم

با خانواده ام با همشون رابطه خوب ندارم با بعضی هاشون رابطم خوبه و با بعضی هاشون نه

قبلا با دوستام خیلی رفتار نامتعادلی داشتم و حد و مرز دوستی رو رعایت نمیکردم، ولی الان دارم سعی میکنم متعادل باشم

در صورتی که در توانم باشه و بهم خسارت نخوره سعی میکنم بهشون کمک کنم ولی قبلا اینطوری نبودم با ورود به برنامه اینطوری شدم

دوست دارم متواضع و مودب باشم ولی بعضی اوقات در بعضی مکانها با بعضی افراد هستم ولی با بعضی ها نه