ما خیلی وقتا در زمان اعتیاد فعال میشد 24 ساعت مواد به هر دلیلی نمی کشیدیم، ولی به محض اینکه چنس مصرفی رو تو دست یا جیبمون می دیدیم  یا یه دود میکشیدیم ، کاملا سرحال و آروم میشدیم.این که ما فکر کنیم همون یه دود مسکن دردامون بوده فکر احمقانه ایست ما باور و اعتماد داشتیم که مشکل جسمی و روحی ما با مصرف این حل میشه و همینکه خودمون تو موقعیت مصرفش می دیدیم آروم میشدیم.
الان هم تمرین و تکرار در روند اعتماد ما کمک میکند.