محبت به خود قبول کردن خود و محبت به خود تدبیر های مشابهیهستند که به ما کمک می کنندتا ارتباط معنوی خودمان را باخود بر قرار سازیم و آن را حفظ کنیم .توانایی تشخیص ناراحتیها و میل به رها ساختنفرد از آن رنجها به وسیله اعمالی که توام با عشقو محبت است .محبت کردن به خود بدین معنا نیست که مانمی خواهیم روی کاستیهای خود کار کنیم - بلکهما می توانیم خود را در لحظه حاضر و در همین شرایطدوست بداریم .به همان صورت و به همان آسانی که به دیگرانو آنهایی که دوست داریم محبت می کنیم -خـودمــــــــــان را دوســــــــــــــــــــــــت بـداریــــــمو به خـــودمــــان مــحــبـــــــــــــــــت کـنــیـــم .