دعا

[مجید]

فقط برای امروز- شهوت رانی نمی کنم و می خواهم با چشمان خود هستی را بنگرم.
فقط برای امروز- بیماری ام و عجز در برابر انرا می پذیرم . سعی خواهم کرد که هیچ اقدامی را تحت تاثیر این بیماری انجام ندهم .

فقط برای امروز-با اگاهی به اینکه بهبودی ام به یکباره حاصل نمی شود . می کوشم تمرینات مثبت هوشیارانه را در راس همه کارهایم قرار دهم .

فقط برای امروز-با عشق ارتباطم با دیگران را بهتر خواهم کرد . گذشت را تمرین می کنم و به مرور درونم را از نیات . احساسات و افکار مخرب پاک می کنم

فقط برای امروز- عشق را در برابر نفرت.بخشش را در برابر رنجش . شهامت را در برابر ترس . درک را در برابر توقع. صداقت را در برابر انکار به کار می گیرم و احساس رهایی و ازادی را جایگزین احساس محرومیت می کنم .

فقط برای امروز- از تسلیم شدن نمی هراسم . تسلیم می شوم و تصمیم می گیرم کاملا تسلیم زندگی کنم . پیوسته به یاد خواهم داشت که وسوسه . درد . ترس و بی قراری ها ماندگار نخواهند بود .

فقط برای امروز - اعتماد به وجود و قدرت نیروی برتر به جای مسکن مخرب شهوت مرا تسکین می دهد.

فقط برای امروز- بازگشت به خانه را جشن می گیرم و برای سپاسگزاری از این لطف بیکران به انها که نیازمند من هستند .یاری خواهم رساند.

فقط برای امروز- فراموش نخواهم کرد که نیروی برتر کاری برای من انجام داده که خود هرگز قادر به انجام ان نبود ه ام