2014-10-15، 01:41
وقتی عصبانی می شوم رفتارم از کنترل خارج می شود گویی که دیگر خودم نیستم .رفتارم عاقلانه نیست و به هیچ کس اهمیت نمی دهم رفتارم اجباری میشود بدون کنترل ،این رفتار ها باعث می شود ارزشهایم را از دست بدهم و سوءشهرت پیدا کنم و منزوی شوم در خانواده باعث کدورت و رنجش شوم و عشق محبت کم شود صدمه روحی وروانی و عاطغی زیاد می شود . در زمان خشم بهترین کار این است که هیج کاری نکنم و هیچ تصمیمی نگریم
"اندکی صبر سحر نزدیک است"