خلاصه ای از اصول انجمن اس ای SA معتادان جنسی گمنام
1- دوری و پرهیز از رابطه جنسی با خود و یا با دیگران به جز باهمسر خود و دوری از مکانهای منحرف و عاطفی و تحریک آمیز
2- دوری از افراد منحرف و شهوتی
3-دوری و پرهیز از چیزها و تصاویرتحریک کننده وجنسی وعاطفی و پرهیز از خیره شدن به مردم
4- دوری از خستگی،رنجش ، کنترل و قضاوت
5- دوری ازگرسنگی وپرهیز از پر خوری( گرسنگی به معنای اشتهای به غذاخوردن نیست،گرسنگی واقعی یعنی از شدت نخوردن بسیار ناتوان و مریض بشوید)
6- دوری از تنهایی و عصبانیت
7- تمرین بخشیدن رنجشها و خشمها
8- حضور مرتب در جلسات بهبودی انجمن و مطالعه نشریات انجمن
9- گرفتن یک راهنما و کارکرد و عملکرد مداوم دوازده قدم ، دوازده سنت و دوازده مفهوم خدماتی با او و انتخاب دوستان بهبودی به عنوان دوستان واقعی همیشگی
10- نوشتن و همچنین تصویر سازی ذهنی تراز قدم ده و تجدید پاکی و تراز هوشیاری و بهبودی حداقل روزی دو بار
11- دعا و مراقبه و نیایش وتمرین رابطه نزدیکتر با خداوند صبح ، ظهر و شب
12- خدمت کردن در جلسات یا کمیته های خدماتی انجمن همچنین در خانواده و جامعه ویا به هرشکلی که می تواند برای بهبودی یا خدمات اینترنتی برای اعضای انجمن
هر گاه یکی از این موارد را رعایت نکردم به لغزش نزدیک شدم و حالم بد شده.
1- دوری و پرهیز از رابطه جنسی با خود و یا با دیگران به جز باهمسر خود و دوری از مکانهای منحرف و عاطفی و تحریک آمیز
2- دوری از افراد منحرف و شهوتی
3-دوری و پرهیز از چیزها و تصاویرتحریک کننده وجنسی وعاطفی و پرهیز از خیره شدن به مردم
4- دوری از خستگی،رنجش ، کنترل و قضاوت
5- دوری ازگرسنگی وپرهیز از پر خوری( گرسنگی به معنای اشتهای به غذاخوردن نیست،گرسنگی واقعی یعنی از شدت نخوردن بسیار ناتوان و مریض بشوید)
6- دوری از تنهایی و عصبانیت
7- تمرین بخشیدن رنجشها و خشمها
8- حضور مرتب در جلسات بهبودی انجمن و مطالعه نشریات انجمن
9- گرفتن یک راهنما و کارکرد و عملکرد مداوم دوازده قدم ، دوازده سنت و دوازده مفهوم خدماتی با او و انتخاب دوستان بهبودی به عنوان دوستان واقعی همیشگی
10- نوشتن و همچنین تصویر سازی ذهنی تراز قدم ده و تجدید پاکی و تراز هوشیاری و بهبودی حداقل روزی دو بار
11- دعا و مراقبه و نیایش وتمرین رابطه نزدیکتر با خداوند صبح ، ظهر و شب
12- خدمت کردن در جلسات یا کمیته های خدماتی انجمن همچنین در خانواده و جامعه ویا به هرشکلی که می تواند برای بهبودی یا خدمات اینترنتی برای اعضای انجمن
هر گاه یکی از این موارد را رعایت نکردم به لغزش نزدیک شدم و حالم بد شده.