نوشیدنی‌های مفید برای عید

[Atlas]

[bgcolor=#FF0000]اسموتی نارگیل و گلابی[/bgcolor]





 
[bgcolor=#F0FFFF]مواد لازم[/bgcolor]


[bgcolor=#F0FFFF]•    نصف پیمانه شیر شاهدانه (یا شیر سویا)[/bgcolor]

[bgcolor=#F0FFFF]•    نصف پیمانه آب یا شیر نارگیل[/bgcolor]

[bgcolor=#F0FFFF]•    یک عدد گلابی متوسط[/bgcolor]

[bgcolor=#F0FFFF]•    یک عدد کلم برگ سبز کوچک – در صورت تمایل می توانید از اسفناج استفاده کنید.[/bgcolor]

[bgcolor=#F0FFFF]•    دو قاشق غذاخوری پودر شاهدانه[/bgcolor]

[bgcolor=#F0FFFF]•    نصف قاشق چایخوری عصاره نارگیل (اختیاری)[/bgcolor]

[bgcolor=#F0FFFF]•    4 یا 5 قالب یخ[/bgcolor]


[bgcolor=#F0FFFF]طرز تهیه[/bgcolor]


[bgcolor=#F0FFFF]1.    تمامی مواد را در مخلوط‌کن، مخلوط کنید تا ترکیب یکدستی به وجود بیاید.[/bgcolor]