عادت های که سبب از بین رفتن سلول های مغز می شوند

[Atlas]

 

[bgcolor=#FFFFE0]عادت هائی که سبب از بین رفتن سلول های مغز می شوند[/bgcolor]

[bgcolor=#FFFFE0]Things that can Cause BRAIN DAMAGE[/bgcolor]



[bgcolor=#F0FFF0]1. [/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0]No Breakfast    [/bgcolor]
نخوردن صبحانه

[bgcolor=#F0FFF0]2 [/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0]. Overeating [/bgcolor]
  پرخوری

[bgcolor=#F0FFF0]3. [/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0]Smoking  [/bgcolor]
 سیگار کشیدن




[bgcolor=#F0FFF0]4. [/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0]High Sugar consumption  [/bgcolor]
خوردن قند و شکر زیاد

[bgcolor=#F0FFF0]5. [/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0]Air Pollution  [/bgcolor]
 آلودگی هوا

[bgcolor=#F0FFF0]6 [/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0]. Sleep Deprivation [/bgcolor]
  کم خوابی

[bgcolor=#F0FFF0]7. [/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0]Head covered while sleeping [/bgcolor]

خوابیدن در حالتی که روی سر پوشیده باشد

(مانند کشیدن پتو روی سر یا صورت) که باعث افزایش کربن و کمبود اکسیژن برای تنفس میشود

[bgcolor=#F0FFF0]8. Working your brain while you are unwell  [/bgcolor]
کار کشیدن از مغز در دوره بیماری



[bgcolor=#F0FFF0]9. [/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0]Lacking in stimulating thoughts  [/bgcolor]
 کمبود فکرهای سازنده در مورد آینده

[bgcolor=#F0FFF0]10. [/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0]Talking Rarely[/bgcolor]

 کم حرفی  یا سکوت دایمی،

صحبت کردن از روی مطالعه (و نه پرحرفی های بیهوده) ،انتقال خرد و دانش و آگاهی به  دیگران باعث افزایش کارایی مغز میشود.