یکی از مشکلات ما این است که آموخته ایم تغییر دادن دیدمان نسبت به واقعیات، به مراتب آسان تر از تغییر دادن واقعیات است..
ما باید ازاین طرز تفکر قدیمی دست بر داریم. ما باید بااین حقیقت روبرو شویم که زندگی و واقعیات چه ما بخواهیم وچه نخواهیم بجلو می روند.
ما فقط می توانیم طریقه واکنش هایمان وهمچنین دیدی را که نسبت به خود داریم تغییر دهیم. ما باید بپذیریم که تغییرات تدریجأ پدید می آیندو بهبودی، یک جریان مداوم و استمراری است...


کتاب پایه فصل (چه باید کرد؟) ص55