|
|
|
چه بخـوریم که خوش به حـالمان شود ؟
|
|
2015-06-24، 11:56
![[تصویر: yes.gif]](http://persian-star.net/template/yes.gif){kind=small} اگر فشار خون‌تان بالاست، كشمش بخورید60 عدد كشمش تقریبا می‌شود یك مشت پر كه حاوی یك گرم فیبر و 212 میلی‌گرم پتاسیم است كه هر دو برای كنترل فشار خون بالا در قالب یك رژیم غذایی توصیه می‌شوند. مطالعات متعددی نشان داده كه پلی‌فنل‌های موجود در مواد‌غذایی مشتق از خانواده انگور مثل همین كشمش و آب انگور در حفظ سلامت قلبی عروقی تاثیر بسزایی دارند که كاهش فشار خون از آن جمله است.
خدایا چه کسی تو رادراغوش گرفته که اینچنین ارامی؟ Д Ŧ Ŀ ã s
![[تصویر: 91.gif]](http://blogcod.parsskin.com/zibasazi/other/1/91.gif) ![[تصویر: 78.gif]](http://blogcod.parsskin.com/zibasazi/joda-konandeh/78.gif) سپاس شده توسط: mohsen..yazd
|
|
|
| پیامهای داخل این موضوع |
|
چه بخـوریم که خوش به حـالمان شود ؟ - توسط Atlas - 2015-06-24، 11:54
RE: چه بخـوریم که خوش به حـالمان شود ؟ - توسط Atlas - 2015-06-24، 11:55
RE: چه بخـوریم که خوش به حـالمان شود ؟ - توسط Atlas - 2015-06-24، 11:56
RE: چه بخـوریم که خوش به حـالمان شود ؟ - توسط Atlas - 2015-06-24، 11:57
RE: چه بخـوریم که خوش به حـالمان شود ؟ - توسط Atlas - 2015-06-24، 11:58
RE: چه بخـوریم که خوش به حـالمان شود ؟ - توسط Atlas - 2015-06-25، 12:01
RE: چه بخـوریم که خوش به حـالمان شود ؟ - توسط Atlas - 2015-06-25، 12:03
RE: چه بخـوریم که خوش به حـالمان شود ؟ - توسط Atlas - 2015-06-25، 12:03
RE: چه بخـوریم که خوش به حـالمان شود ؟ - توسط Atlas - 2015-06-25، 12:05
|
