2015-06-24، 11:58
اگر همیشه احساس خستگی میكنید، فلفل دلمهای قرمز بخورید
فلفل دلمهای قرمز غنی از ویتامین C است. مطالعات نشان داده، ویتامین C بهترین ماده
برای مقابله با استرسهایی است كه به واسطه رادیكالهای آزاد ایجاد میشوند. از
سوی دیگر ویتامین C در عین برطرف كردن خستگی، نقشی اساسی در سوخت و ساز
آهن برعهده دارد كه به بدن كمك میكند اكسیژن بیشتری وارد جریان خون شود. كمبود
اكسیژن یكی از اصلیترین دلایل خستگی و ضعف بدنی است.
فلفل دلمهای قرمز غنی از ویتامین C است. مطالعات نشان داده، ویتامین C بهترین ماده
برای مقابله با استرسهایی است كه به واسطه رادیكالهای آزاد ایجاد میشوند. از
سوی دیگر ویتامین C در عین برطرف كردن خستگی، نقشی اساسی در سوخت و ساز
آهن برعهده دارد كه به بدن كمك میكند اكسیژن بیشتری وارد جریان خون شود. كمبود
اكسیژن یكی از اصلیترین دلایل خستگی و ضعف بدنی است.
خدایا چه کسی تو رادراغوش گرفته که اینچنین ارامی؟ Д Ŧ Ŀ ã s