مشارکت،تجربه،نیرو،امید"نارانان"



29 تیر
نشریات
امروز چه احساسی دارم؟ خیلی خوب نیستم. تنها هستم.معتادم روزهاست بیرون رفته که مصرف کند، تلفن من قطع شده، معتادم ماشین را برده و من نمی توانم به جلسه برسم. افکارم به سرعت به سمت "چه میشد اگر" یا " بعد از این چه میشود" می رود.میفهمم که خودم اجازه میدهم ترسم به نمایش خود ادامه دهد و انتخابهایم را کنترل کند. میتوانم نشریات نارانان را بخوانم.
خواندن نشریات نارانان احتمالا ذهنم را در مورد اینکه چه احساسی دارم تغییر خواهد داد. وقتی مشارکت تجربه، نیرو وامید نوشته شده توسط اعضای نارانان را میخوانم، به خاطر می آورم که من در مقابل با آن چه که به عنوان مشکل میبینم، تنها نیستم و دیگران نیز در جایی که من امروز هستم، بوده اند و آنها راه حل را با آرامش و آسودگی خاطر پیدا کرده اند. فقط نیاز دارم که نگاهی به نشریاتم بیندازم و جوابی را پیدا کنم. من به یاد دارم که نگرانی هرگز مانع یا باعث هیچ  اتفاقی نمی شود. من آن قدرها قوی نیستم. به خاطر دارم که چه کاری را میتوانم و چه کاری را نمی توانم انجام دهم. به خاطر دارم که میتوانم رها کنم و به خدا بسپارم. به تدریج که اصول اولیه را یاد گرفتم، صلح و آرامش برگشت. نشریات روشی است که مرا با اعضای نارانان و برنامه مرتبط میسازد.
تفکری برای امروز :  خواندن نشریات از ابزارهایی است که میتوانم برای کار کردن برنامه نارانان استفاده کنم. وقتی نمیتوانم به جلسه بروم یا یک راهنمای نارانان یا دوست بهبودی را برای صحبت کردن بیابم ، نشریات همیشه در دسترس من است. فقط نیاز دارم کتابهایم را باز کنم و کمکی را که برنامه پیشنهاد میدهد، پیدا کنم.
"خواندن روزانه نشریات نارانان به ما کمک میکند از مشکلات بیرون آمده و به سمت راه حل برویم. با کمک یک نیروی برتر میتوانیم افکارمان را از نگرش های منفی به چشم اندازی مثبت سمت و سو دهیم. نشریات نارانان ابزار آماده ی قابل دسترسی است که ما را با روش جدید فکر کردنمان متصل نگه می دارد."دوازده ابزار بهبودی نارانان