|
|
|
راهـکارهای جـالب، عجیـب و موثـر برای کاهـش دردهای جسمانی
|
|
2015-07-22، 01:31
بروز درد پهلو : گاهی به هنگام دویدن، پهلوی آدم درد می گیرد. این بخاطر آن است که بازدم شما با وقتی که پای راست شما به زمین می خورد، همزمان است. در نتیجه به دیافراگم شما فشار وارد می شود، برای رهایی از این درد کافی است، بازدم خود را با وقتی که پای چپ شما به زمین می خورد، همزمان کنید.
خدایا چه کسی تو رادراغوش گرفته که اینچنین ارامی؟ Д Ŧ Ŀ ã s
![[تصویر: 91.gif]](http://blogcod.parsskin.com/zibasazi/other/1/91.gif) ![[تصویر: 78.gif]](http://blogcod.parsskin.com/zibasazi/joda-konandeh/78.gif) سپاس شده توسط: .masoomeh. ، مرسده
|
|
|
| موضوع‌های مشابه… | |||||
| موضوع | نویسنده | پاسخ | بازدید | آخرین ارسال | |
| راهكار های عملی برای مثبت اندیشی | Atlas | 11 | 3,597 |
2022-07-04، 12:25 آخرین ارسال: nyfane |
|
| ۲۰ دلیل محکم برای اینکه به زن بودن خود افتخار کنید | Atlas | 21 | 6,772 |
2020-05-25، 02:00 آخرین ارسال: emilyfarahi |
|
| 26 نکته اساسی برای داشتن آرامش درونی | Atlas | 25 | 7,017 |
2016-01-22، 10:13 آخرین ارسال: Atlas |
|
| 12 روش حیرت انگیز برای جذب کردن دیگران | Atlas | 9 | 3,402 |
2016-01-08، 09:19 آخرین ارسال: Atlas |
|
| توصیه هایی برای لذت بردن زندگی مشترک | Atlas | 29 | 7,945 |
2015-07-18، 02:34 آخرین ارسال: Atlas |
|
