[فقط برای امروز
تجدید چاکی روزانه
1)ایا حاضرم ببذیرم که هیچ قدرتی در برابر شهوت ندارم؟
2)ایا خواستار باکی ازادی از اعمال و افکلر همیشگی شهوت برای 24 ساعت هستم؟
3)ایا حاضرم برای حفظ باکی خودم این کار هارا انجام بدهم؟
-صداقت شدید
-دعا
-تماس با بقیه
-بخشیدن همه رنجش ها و خشم ها
-رد کردن تمام ضربات شهوت
-مطالعه نشریات
-شرکت در جلسه
-سباسگذار بودن
-و.....
تجدید چاکی روزانه
1)ایا حاضرم ببذیرم که هیچ قدرتی در برابر شهوت ندارم؟
2)ایا خواستار باکی ازادی از اعمال و افکلر همیشگی شهوت برای 24 ساعت هستم؟
3)ایا حاضرم برای حفظ باکی خودم این کار هارا انجام بدهم؟
-صداقت شدید
-دعا
-تماس با بقیه
-بخشیدن همه رنجش ها و خشم ها
-رد کردن تمام ضربات شهوت
-مطالعه نشریات
-شرکت در جلسه
-سباسگذار بودن
-و.....