2013-11-29، 10:34
در گذشته در رابطه با بروز احساساتماز روی عادت های خود محورانه و اجبار رفتار می کردم اما امروز سعی می کنم انها را دسته بندی کنم تا از روی عادت های خود مخورانه و اجبار نباشند هم چنین قبل از اقدام و عمل انها را در ذهن خود بررسی می کنم و به عقوبت بروز ان احساس هم فکر می کنم و نقاط منفی و مثبت ان را شناسایی کرده و به مرحله ی عمل و رفتار می رسانم
تالار گفتمان انجمن بانیان بهبودی