2016-01-08، 12:38
[bgcolor=#fff0f5]۷-[/bgcolor][bgcolor=#fff0f5] افراد سمی را از زندگی‌مان بیرون بیاندازیم:[/bgcolor]
[bgcolor=#FFF0F5]این راه‌حل تلخی است، اما وقتی این افراد سمی قرار است مدام بی‌رحمانه نقدمان کنند و مدام خشمگین باشند و حمایتی از خود نشان ندهند، و هیچ‌یک از راه‌های گفته‌شده مؤثر واقع نشود، بهتر آن است که از ملاقات با آن‌ها تا آن جا که امکان دارد اجتناب نماییم. بعد از آن به کار خودمان برسیم، دوستان‌مان را ملاقات کنیم. البته وقتی افراد سمی خانواده‌مان هستند، این راه سخت‌تر است. ولی باز هم راه‌هایی برای چند ساعت با خود بودن وجود دارد. می‌توانیم بیرون برویم تا ورزش کنیم، کمی در طبیعت گردش کنیم یا فکرمان را روی یک ایده‌ی خلاقانه متمرکز نماییم. هر چه که هست، نباید اجازه دهیم که فکر کردن به افراد سمی، تمام وقت روزانه‌مان را تلف کند. باید بخاطر خودمان هم شده، فکرمان را روی موضوعات آرامش‌بخش، خلاقانه و مثبت متمرکز نماییم.[/bgcolor]
[bgcolor=#FFF0F5]این راه‌حل تلخی است، اما وقتی این افراد سمی قرار است مدام بی‌رحمانه نقدمان کنند و مدام خشمگین باشند و حمایتی از خود نشان ندهند، و هیچ‌یک از راه‌های گفته‌شده مؤثر واقع نشود، بهتر آن است که از ملاقات با آن‌ها تا آن جا که امکان دارد اجتناب نماییم. بعد از آن به کار خودمان برسیم، دوستان‌مان را ملاقات کنیم. البته وقتی افراد سمی خانواده‌مان هستند، این راه سخت‌تر است. ولی باز هم راه‌هایی برای چند ساعت با خود بودن وجود دارد. می‌توانیم بیرون برویم تا ورزش کنیم، کمی در طبیعت گردش کنیم یا فکرمان را روی یک ایده‌ی خلاقانه متمرکز نماییم. هر چه که هست، نباید اجازه دهیم که فکر کردن به افراد سمی، تمام وقت روزانه‌مان را تلف کند. باید بخاطر خودمان هم شده، فکرمان را روی موضوعات آرامش‌بخش، خلاقانه و مثبت متمرکز نماییم.[/bgcolor]
خدایا چه کسی تو رادراغوش گرفته که اینچنین ارامی؟ Д Ŧ Ŀ ã s![[تصویر: 91.gif]](http://blogcod.parsskin.com/zibasazi/other/1/91.gif)
![[تصویر: 78.gif]](http://blogcod.parsskin.com/zibasazi/joda-konandeh/78.gif)