2016-03-13، 11:06
شخص یا موردی که سبب عصبانیت ما شده به ذهنمان می آید .
دراین صورت دیگر به خشم نگاه نمی کنیم
بلکه فقط عوامل خارجی را که موجب احساس خشم شده اند می بینیم .
که این عوامل باز هم سبب افزایش خشممان می گردند.
این هم راه حل صحیحی نیست .مشاهده هیجانات منفی که به صورت انتزاعی و
مجردهستند،بدون دخالت دادن عوامل ایجاد کننده آنها ،بسیار مشکل است .
دراین صورت دیگر به خشم نگاه نمی کنیم
بلکه فقط عوامل خارجی را که موجب احساس خشم شده اند می بینیم .
که این عوامل باز هم سبب افزایش خشممان می گردند.
این هم راه حل صحیحی نیست .مشاهده هیجانات منفی که به صورت انتزاعی و
مجردهستند،بدون دخالت دادن عوامل ایجاد کننده آنها ،بسیار مشکل است .
خدایا چه کسی تو رادراغوش گرفته که اینچنین ارامی؟ Д Ŧ Ŀ ã s