2020-11-08، 01:21
7-بله قدمهارا باراهنمایم کارمیکنم وبااوروزانه درتماس هستم وبواسطه شرکت مرتب درجلسات بادیگرمعتادان هم درتماس هستم ومشارکت کرده وازتجربیات هم استفاده میکنیم.اقدامات دیگرم اینکه من فقط باید بنویسم وبه چیزی کاری نداشته باشم قبل از شروع به نوشتن ترازهایم دعامیکنم ودریک ساعت معین درطول شبانه روز برای نوشتن دریک جای خلوت وتمیزویک مکان مناسب وآرام وقت میگذارم مروری برقدمهای قبلی میکنم وازراهنمام ودوستان بهبودی که این قدم راکارکرده اند تحربه میگیرم روندایمان آوری را مرورکرده وتقویت میکنم وباسپردن خودم به خداوند وبادرخواست کمک از خودش با شهامت وپشتکاربامسایلی که دراین ترازنامه برایم آشکارخواهد شد روبرومیشوم آنهاراپذیرفته وواردمرحله جدیدی در زندگیم شده ودیگرمجبورنخواهم بود با ترس وباماسک به زندگی ادامه بدهم هرچند این روندخیلی هم سخت باشد?