2014-01-09، 02:30
19 دي
بيشتر ما افراد بیمار در دوران آشفتگی زندگی در دوران وابستگي، وابسته‌ی اعمالي بوديم كه از روي ناچاري و فقط به خاطر اين كه فكر مي‌كرديم درست است، آن‌ها را انجام مي‌داديم. مثلاً: در موقع شادي و خشم به سيگار پُك مي‌زديم و يا وقتي مي‌خواستيم احساساتمان را بيان كنيم اجباراً مصرف می‌کردیم و يا فقط براي همرنگي و ایجاد صمیمیت با ديگران و يا به خاطر اين كه مورد تمسخر دیگران واقع نشويم، چیزی مصرف مي‌كرديم. در تمام اين موارد خودمان را توجيه مي‌كرديم كه رفتارمان کاملاً درست است. وقتي متوجه شديم كه اعمال‌مان مسخره است و ما مورد سوء استفاده قرار گرفته‌ايم، ديگر خیلی دير شده بود و در اعتياد و وابستگی غرق شده بوديم. اعتمادبه نفس و عزت نفسمان از بين رفت، برای قطع وابستگی از این معضلات متوجه شدیم که اراده و قدرت شخصیمان كارآيي ندارد، به سرعت خودآزاري شروع شد و اجباراً با انكار کردن و غرور تمام مي‌گفتيم كه من فرق دارم و می‌توانم هر موقع که دلم خواست قطع کنم. امروز مي‌دانم كه من با ديگران هیچ فرقي ندارم. همه‌ی ما از مخلوقات خداوند هستيم. من تنها مخلوق خداوند و یک پدیده‌ی استثنایی نيستم.
از اين كه خودم هستم، سپاسگزارم
بيشتر ما افراد بیمار در دوران آشفتگی زندگی در دوران وابستگي، وابسته‌ی اعمالي بوديم كه از روي ناچاري و فقط به خاطر اين كه فكر مي‌كرديم درست است، آن‌ها را انجام مي‌داديم. مثلاً: در موقع شادي و خشم به سيگار پُك مي‌زديم و يا وقتي مي‌خواستيم احساساتمان را بيان كنيم اجباراً مصرف می‌کردیم و يا فقط براي همرنگي و ایجاد صمیمیت با ديگران و يا به خاطر اين كه مورد تمسخر دیگران واقع نشويم، چیزی مصرف مي‌كرديم. در تمام اين موارد خودمان را توجيه مي‌كرديم كه رفتارمان کاملاً درست است. وقتي متوجه شديم كه اعمال‌مان مسخره است و ما مورد سوء استفاده قرار گرفته‌ايم، ديگر خیلی دير شده بود و در اعتياد و وابستگی غرق شده بوديم. اعتمادبه نفس و عزت نفسمان از بين رفت، برای قطع وابستگی از این معضلات متوجه شدیم که اراده و قدرت شخصیمان كارآيي ندارد، به سرعت خودآزاري شروع شد و اجباراً با انكار کردن و غرور تمام مي‌گفتيم كه من فرق دارم و می‌توانم هر موقع که دلم خواست قطع کنم. امروز مي‌دانم كه من با ديگران هیچ فرقي ندارم. همه‌ی ما از مخلوقات خداوند هستيم. من تنها مخلوق خداوند و یک پدیده‌ی استثنایی نيستم.
از اين كه خودم هستم، سپاسگزارم
تمام ارسالهایم تجربه گذشته ام است و دیدم نسبت به بهبودی تغییر کرده است و اینها نیست