2014-01-11، 02:48
22 دي
به خاطر فراموشي گاهي نمي‌توانم جلوي عصبانيتم را حتي به خاطر مسائل كوچك و بي اهميت پيش مي‌آيد بگيرم. امروز تجربه به من نشان داده است، كه عصبانيت يكي از شاخه‌هاي بيماريم مي‌باشد. پس من چگونه جلوي پيشرفت و گسترش عصبانيتم را بگيرم؟ امروز اصول برنامه مي‌گويد كه از درگيري و احتمال درگير شدن پرهيز كنم. من اگر دنيا را همانطور كه هست ديده و آن را پذيرفته و يا بدانم كه ديگران هم احتمال خطا دارند و من به عنوان يك فرد از تمركز روي مسائل به خصوصي دست بردارم، مسلماً وسعت و شدت عصبانيت باعث خشم و درگيري‌ام نمي‌شود. امروز مي‌دانم اگر به عصبانيت اهميت دهم در فكرم آن را وسعت داده و باعث شدت آن مي‌شوم. آيا موقع عصبانيت دعاي آرامش مي‌خوانم؟ من قصد دارم كه زندگيم را با نگراني در مورد چيزهايي كه موجب از بين رفتن آرامشم مي‌شود تلف كنم؟ امروز وقتي كه از موضوعي عصباني مي‌شوم، سعي مي‌كنم با خواندن دعاي آرامش و تمركز روي بيماري خود و زيبايي‌هاي زندگيم، خود را از احساسات بد رها سازم!
عشق و دوست داشتن ديگران را تجربه كن
به خاطر فراموشي گاهي نمي‌توانم جلوي عصبانيتم را حتي به خاطر مسائل كوچك و بي اهميت پيش مي‌آيد بگيرم. امروز تجربه به من نشان داده است، كه عصبانيت يكي از شاخه‌هاي بيماريم مي‌باشد. پس من چگونه جلوي پيشرفت و گسترش عصبانيتم را بگيرم؟ امروز اصول برنامه مي‌گويد كه از درگيري و احتمال درگير شدن پرهيز كنم. من اگر دنيا را همانطور كه هست ديده و آن را پذيرفته و يا بدانم كه ديگران هم احتمال خطا دارند و من به عنوان يك فرد از تمركز روي مسائل به خصوصي دست بردارم، مسلماً وسعت و شدت عصبانيت باعث خشم و درگيري‌ام نمي‌شود. امروز مي‌دانم اگر به عصبانيت اهميت دهم در فكرم آن را وسعت داده و باعث شدت آن مي‌شوم. آيا موقع عصبانيت دعاي آرامش مي‌خوانم؟ من قصد دارم كه زندگيم را با نگراني در مورد چيزهايي كه موجب از بين رفتن آرامشم مي‌شود تلف كنم؟ امروز وقتي كه از موضوعي عصباني مي‌شوم، سعي مي‌كنم با خواندن دعاي آرامش و تمركز روي بيماري خود و زيبايي‌هاي زندگيم، خود را از احساسات بد رها سازم!
عشق و دوست داشتن ديگران را تجربه كن
تمام ارسالهایم تجربه گذشته ام است و دیدم نسبت به بهبودی تغییر کرده است و اینها نیست