اندیشه امروز بیست و دوم دیماه ( a day at a time )
در طول دوران بهبودی بسیاری از ما زندگی دوران کودکی،بلوغ و جوانی را مورد مرور چند
باره قرار میدهیم.یکی از مشکلات احساسی که بیشتر ما را ازار داده است خجالتی بودن است.برای ما مشکل بود که به اتاقی پا گذاریم که مملو از جمعیت باشد و یا حتی با دوستان خود وارد یک گفنگو شویم و در چشم کسی نگاه کنیم.در برنامه ما می اموزیم که خجالت در حقیقت نوعی ترس میباشد.ترس از اینکه دیگران درباره ما چگونه فکر میکنند.خجالت میتواند منشا بسیاری از اشکالات شخصیتی ما گردد.با بکارگیری رهنمودهای برنامه خجالت کشیدن به تدریج از بین میرود و ما قادر به برقرار کردن ارتباط با دیگران میشویم.
ایا من درک کرده ام تا زمانی که بر روی خود تمرکز نکرده ام حالت بهتری دارم؟
خداوندا،برای رهایی از احساس شرم سپاسگذارم چرا که برای سالیان متمادی مرا از مردم دور نگه داشت.برای مدتهای طولانی از خجالت اینکه کار اشتباهی بکنم و. یا سخن ناروایی بر زبان اورم خاموش و تنها ماندم.
ایا من میدانم که برای رسیدن به حالت کنونی و پذیرفتن خود تلاش زیادی از طرف خود و دوستانم صورت گرفته تا من متقاعد شوم که :
"من خوبم ، تو خوبی .... همه خوبند "
کپی از این مطلب فقط با ذکر نام سایتhttp://forum.banianbehboodi.ir/ مجاز می باشد .
در طول دوران بهبودی بسیاری از ما زندگی دوران کودکی،بلوغ و جوانی را مورد مرور چند
باره قرار میدهیم.یکی از مشکلات احساسی که بیشتر ما را ازار داده است خجالتی بودن است.برای ما مشکل بود که به اتاقی پا گذاریم که مملو از جمعیت باشد و یا حتی با دوستان خود وارد یک گفنگو شویم و در چشم کسی نگاه کنیم.در برنامه ما می اموزیم که خجالت در حقیقت نوعی ترس میباشد.ترس از اینکه دیگران درباره ما چگونه فکر میکنند.خجالت میتواند منشا بسیاری از اشکالات شخصیتی ما گردد.با بکارگیری رهنمودهای برنامه خجالت کشیدن به تدریج از بین میرود و ما قادر به برقرار کردن ارتباط با دیگران میشویم.
ایا من درک کرده ام تا زمانی که بر روی خود تمرکز نکرده ام حالت بهتری دارم؟
خداوندا،برای رهایی از احساس شرم سپاسگذارم چرا که برای سالیان متمادی مرا از مردم دور نگه داشت.برای مدتهای طولانی از خجالت اینکه کار اشتباهی بکنم و. یا سخن ناروایی بر زبان اورم خاموش و تنها ماندم.
ایا من میدانم که برای رسیدن به حالت کنونی و پذیرفتن خود تلاش زیادی از طرف خود و دوستانم صورت گرفته تا من متقاعد شوم که :
"من خوبم ، تو خوبی .... همه خوبند "
کپی از این مطلب فقط با ذکر نام سایتhttp://forum.banianbehboodi.ir/ مجاز می باشد .
مشگل اینه که به بعضیا بیشتر از حدشون بها دادم