25 بهمن
وقتي تلاش مي‌كنم امور را طبق روش سلیقه‌ای خودم اجرا كنم، جز شكست و نااميدي بهره‌اي نخواهم برد. امروز سعي مي‌كنم به جاي تلاش بي‌نتيجه‌ی حل مسائل آنها را رها كنم و بگذارم با روش و اراده‌ی خود مشكل را رفع و حل كند و من با اطمينان خاطر نيرو و انرژي خود را صرف برطرف كردن نواقص شخصيتي و بهبودی و امور عادی زندگی خود كنم. امروز با دعا و مراقبه كردن از خداوند خواهش مي‌كنم. كه اراده و خواست خودش را بر روی زندگی من اجرا كند و قدرتي به من عطا فرمايد، تا از پس انجام آن برآيم. آيا متوجه هستم كه من مشكل بیماری عادت و وابستگي دارم و نیاز است براي رفع آن يك برنامه‌ريزي مستمر و هر روزه بكنم، تا از پس آن برآيم. كساني در برنامه‌ی خودیاری موفق هستند. كه دائم در جلسات و مشارکت‌ها شركت مي‌كنند و بهبودي خود را در رأس همه‌ی برنامه‌هاي خود قرار می‌دهند. زندگی در نزد یک وابسته ارزش واقعی خود را ندارد. با ساده‌ترین فکر و رفتار خودش را به‌خطر می‌اندازد. آیا ارزش زندگی و بهبودی خودم را می‌دانم؟ آیا من قدر برنامه را می‌دانم؟
زندگي طبق اصول برنامه ارزش دارد!
وقتي تلاش مي‌كنم امور را طبق روش سلیقه‌ای خودم اجرا كنم، جز شكست و نااميدي بهره‌اي نخواهم برد. امروز سعي مي‌كنم به جاي تلاش بي‌نتيجه‌ی حل مسائل آنها را رها كنم و بگذارم با روش و اراده‌ی خود مشكل را رفع و حل كند و من با اطمينان خاطر نيرو و انرژي خود را صرف برطرف كردن نواقص شخصيتي و بهبودی و امور عادی زندگی خود كنم. امروز با دعا و مراقبه كردن از خداوند خواهش مي‌كنم. كه اراده و خواست خودش را بر روی زندگی من اجرا كند و قدرتي به من عطا فرمايد، تا از پس انجام آن برآيم. آيا متوجه هستم كه من مشكل بیماری عادت و وابستگي دارم و نیاز است براي رفع آن يك برنامه‌ريزي مستمر و هر روزه بكنم، تا از پس آن برآيم. كساني در برنامه‌ی خودیاری موفق هستند. كه دائم در جلسات و مشارکت‌ها شركت مي‌كنند و بهبودي خود را در رأس همه‌ی برنامه‌هاي خود قرار می‌دهند. زندگی در نزد یک وابسته ارزش واقعی خود را ندارد. با ساده‌ترین فکر و رفتار خودش را به‌خطر می‌اندازد. آیا ارزش زندگی و بهبودی خودم را می‌دانم؟ آیا من قدر برنامه را می‌دانم؟
زندگي طبق اصول برنامه ارزش دارد!
تمام ارسالهایم تجربه گذشته ام است و دیدم نسبت به بهبودی تغییر کرده است و اینها نیست