· اشتباهات من چگونه بر زندگی خودم تأثیر گذاشت ؟ بر زندگی دیگران چطور ؟

باعث شد از ذات زندگی دور شوم باعث احساس شکست و افسردگی ام شد و عقب افتادگی در زندگی گردید باعث شد از راه راست دور شوم و به خاکی بیفتم و دردسرهای زیادی برای من بوجود آورد در مورد روابطم نیز باعث ناراحتی و گرفتاری برای آنها شد البته من هوشیار بودم که کمتر خسارت بزنم اما اشتباهات باعث ایجاد و تاثیر زیادی بر روی دیگران میگردد و نقش من خیلی مهم است من دچار گرفتاری کرد

زندگی ام را اشتفته کرده ونظم زندگی را بر هم زده واین کار باعث این شد که بر روی اطرافیانم تشنج ایجاد شود

درگذشته اشتباهات من بستگیبه افکار من داشت .افکار اشتباه باعث رفتار و کردار اشتباه می شد و من رفتار اشتباه خود را کاملا درست می دانستم و از این رو اشتبا هات من مرتب تکرار می شد و تکرار اشتباهات باعث نابودی زندگی خودم و دیگران به نسبت نزدیکی شان به من می شد . ولی امروز اشتباهات خودم را اشتباه می دانم و مقاومت و لجبازی نمی کنم و پذیرش اشتبا هات خودم را دارم و سعی می کنم با استفاده از قدم های 2 و4 و6 مفهوم اشتباه را تشخیص دهم . به پذیرم 

6_معمولابعدازبسته شدن دریچه افکارم، بواسطه لذت طلبی وزیاده خواهی وافراط وتفریط،واحساس دانایی وعدم مشورت دچار اشتباه وخطامیشوم وخودم ودیگران رابخاطر این اشتباهات وندانم کاریها،دچارترس ونگرانی میکنم و آرامش واعتمادبنفسم راازدست میدهم وترکش های این اشتباهات به اطرافیانم هم برخوردمیکند.اشتباهاتم باعث میشوندتاازمسیربهبودی دورشوم ورفتارهایم ناهنجارشده ازخودم هم رنجش بگیرم،باهراشتباه وتکروی کردن بیشتردرچرخه مرض گرفتارمیشوم واز باورها واعتقاداتم دورترمیشوم،رضایت درونم را ازدست داده وازنظرروحی وروانی بهم میریزم وبرای خودم اشتغال فکری درست کرده وخودآزاری میکنم بیشتراوقات باخودفریبی کردن درآرزوی یک زندگی بدون اشتباه هستم واین باعث میشودتاترس به سراغم بیایدواز آرامش دورشوم.بواسطه اشتباهات ورفتاربدونادرستم بادیگران،همیشه زیر سؤال میروم وبرای خودم ودیگران دردسر درست میکنم. بخاطراشتباهاتم قانون راهم زیرپامیگذاشتم وبه پیامدهای این اشتباهات اصلافکرنمیکردم وخواسته وناخواسته به حق وحقوق دیگران تجاوز میکردم ومعمولاباعث خسارت زدن به خودم واطرافیان میشدم.
یک اشتباه منو ازمسیریک زندگی آرام وبی دغدغه دورمیکردوباعث میشد تا نزدیکانم هم تحت تأثیراین اشتباه قرار گرفته وزندگی آنهاهم دچارترس واسترس شود.
یادمان باشد،مابه تنهایی زندگی نمیکنیم.
اشتباهات من معمولأاعتراض نزدیکانم رابه همراه داشت.
وقتی من ازدرون بهم میریزم آنرابه بیرون واطرافیان هم انتقال میدهم.
بااشتباهات مکرر،باوردیگران نسبت بمن خراب میشودوبه آنهااین اجازه رامیدهد که درموردم قضاوت کرده وسرزنشم نمایند.وقتی اشتباهاتمان،بواسطه عدم مشورت وخودمحوری هایمان ادامه دار میشوندوبه آنها اقرارنمیکنیم،آنهارا نمیپذیریم وزیربنا وچگونگی دقیق آنهارا پیدانمیکنیم برروی خودمان ودیگران اثری نامطلوب،بدومنفی بجامیگذاریم،وبه آنهااین اجازه رامیدهیم تاحتی نسبت به اصولی که بماوهزاران نفرازهمدردانمان کمک کرده است بدبین وشکاک شوند.
مداومت درنوشتن ترازنامه کمک میکندتا اشتباهاتمان راببینیم آنهارابپذیریم وپی ببریم که این اشتباهات نه تنهابرزندگی خودمان تأثیرگذاراست بلکه زندگی اطرافیانمان راهم متأثرخواهدکرد.
ترازنامه نویسی کمک میکنداشتباهاتمان راکمترتکرار کنیم.?