7ـ جمله‎ِی «سلامت عقل و روانی به ما باز می‎گردد» برای من چه معنایی دارد؟

برای گوش دادن به جواب صوتی اینجا کلیک کنید

.

نداشتن سلامت عقل برای من این بوده که همیشه به دنبال عامل خارجی برای پر کردن خلاهام بودم....یعنی درست نمی تونستم تصمیم بگیرم....یعنی آرامش نداشتم
قدم یک به من گفت که من عاجزم اما تو قدم دو بهم گفت که نیروی برتر از تو می تونه به کمکت بیاد...جمله بازگشت سلامت عقل برای من یعنی یه دنیا آرامش و امید یعنی ناامید و افسرده نباشم حالا که فهمیدم سلامت عقل ندارم آخر دنیام نیست و این سلامت عقل به من باز میگرده

برگشتن سلامت عقل برای من بدان معنا بود که من مرکز دنیا نیستم و الگوهای غلط فکری و رفتاری من منجر به از دست دادن اداره زندگیم شده بود . من کارهایی را انجام می دادم کخ حودسرانه بود و بدون مشورت و همین یعنی نداشتن سلامت عقل و وقتی به نیروی برترم اجازه دادم که وارد زندگیم شود و در تصمیماتم به من کمک کند شروع پروسه سلامت عقل بود .

نقش ایمان در سلامتی عقل..روشن بینی ما رو اگاه میکنه ک ب تنهایی نمی تونیم بهبود پیدا کنیم,وب کمک احتیاج داریم ک با ایمان کم کم تدوام میابد.

تمرین اعتماد نیاز ب غلبه بر ترس مان در مورد فرایند برگشت سلامت عقل دارد.

  آنقدر من خودم را عقل كل ميدانستم كه كلمه نداشتن سلامت عقل منو دچار شوك و ناباوري كرد ...
 خداوند مرا با عقل سالم آفريده و من نتوانستم از اين عقل مراقبت و استفاده كنم ،  به مرور از دست دادم ...نداشتن سلامت عقل براي من : نارضايتي و نا اميدي _ خودمحوري _ عدم تعادل _ وابسگي  و .........
     از زمانيكه به اين باور ميرسم كه سلامت عقل ندارم ، تا زمانيكه بدست مي آورم يك فرايندي طبيعي را طي خواهم كرد ...