4)کدام قسمت از قدم دوم را باید در دفتر روزانه ام بنویسم و روی آن کار کنم؟

[mehrnaz]

4)کدام قسمت از قدم دوم را باید در دفتر روزانه ام بنویسم و روی آن کار کنم؟

[ARSAM]

انجمن افسردگان گمنام چند ترازنامه وفرم دارد اما من چون در قدم دوم هستم باید ترازنامه باورهام را هروز بنویسم وروی انها کار بکنم وبعدا برای راهنمام بخونم.

 

[a.valijam@gmail.com]

باید به خانوادم خدمت کنم باید به دخترم خدمت کنم باید با خدا دعا و مراقبه داشته باشم باید از خدا سپاسگزاری کنم باید این نعمت را قدر بدونم و با مادیات مقایسه نکنم باید از خدا شاکر باشم و فقط برای امروز زندگی کنم و قدر لحظمو بدونم و حال خرابی نکشم تسلیم شم و هرچه اصول گفت گوش کنم