هوشیاری (میانه روی)
در جلسه معتادان جنسی گمنام ،*هوشیاری* یعنی:خوداری از برقراری هر نوع ارتباط جنسی، چه با خود وچه با کسی که با او ازدواج نکرده ایم .
تنها شرط عضویت در این جلسه تمایل به ترک شهوت رانی واز لحاظ جنسی هوشیار بودن است.
اما زندگی ما شامل قسمتهای دیگری نیز می باشد که لازم است انها را هم کنار بگذاریم:
-نقاشی یا عکس یا نوشته های شهوت انگیز
-تصویر های تلویزیونی
-اعداد900 و نقاط هرزه اینترنت
در نتیجه ی زندگی کردن با برنامه بهبودی saبه طور روز مره ،اثار شهوت و اعمال جنسی از بین خواهد رفت.
سرانجام فبه دلیل داشتن بیروزی مستمر در برابر شهوت واز طریق ارتباط روحانیمان با خدا و دیگران ف ما هوشیار خواهیم بود

ازجهنم شخصی تا بهبودی.......
ما معتادان جنسی هستیم که از جهنم شخصی خود به بهبودی رسیده ایم .
ما در گذشته توسط رفتارهای مخرب جنسی حود به ناامیدی رسیده بودیم .دردهایمان در زندگی به قدری بود که دیگر نمی توانستیم تحمل کنیم از ترس اینکه مبادا اوضاع بدتر شود به جستجوی کمک شتافتیم .ما چه صادقانه چه با بی قیدی راههای متعددی را برای ترک امتحان کردیم.
برای بیشتر ما این جریان با خیالپردازی شروع شد. این تصاویر ما را ازندگی خانوادگی پردردسر،روابط اجتماعی آزاردهنده،عدم اعتماد به نفس وسوء استفاده های دردناک جدا می کردند،باعث می شدند که احساس مفید بودن ومهم بودن بکنیم و احساس کنیم دیگران ما را دوست دارند. در طول زمان خیالپردازیهای ما زمان و انرژی بیشتری طلب کردندو سرانجام کنترل ما را به دست گرفتندبله ما دیگر نمی توانستیم آنها را کنترل کنیم .
زمانی که به گذشته نگاه می کنم و از خودم می پرسم اعتیاد من چگونه رشد کرت می بینم این اعتیاد شبیه یک طوفان پیچنده ای بود که در ابتدا کوچک و تأثیراتش کم و نا محسوس بود ولی با گذشت زمان اینچنین رشد کرده است.
در معتاد جنسی ،شهوت روابط جنسی را از یک غریزه طبیعی به یک اجبارغیر طبیعی تغییر داد
ما به معضل برخوردیم