انجمن بانیان بهبودی

موضوع‌ها

1. 16-*- چه نوع بی‌اختیاری و عجزی در مقابل نیکوتین داشتید؟ (2 پاسخ)
2. 11-*- آیا می‌توانستید یک تماس تلفنی بر قرار کنید، بدون این‌که سیگاری روشن کنید، مي‌تو (2 پاسخ)
3. 14-*- آیا غذایتان را بدون مصرف یک سیگار به پایان مي‌رساندید؟ (2 پاسخ)
4. 15-*- آیا وقتی از موقع مصرف سیگارتان می‌گذشت عصبی می‌شدید؟ (2 پاسخ)
5. 3-*- چند وقت یکبار سعی کرده‌ايد که، مصرف تنباکوی خود را کاهش دهيد، بدون اینکه موفق شو (2 پاسخ)
6. 4-*- آیا با وجود تاثیرات منفی و مرگ‌آور تنباکو به مصرف آن ادامه داده‌ايد؟ در این‌جا چ (2 پاسخ)
7. 7-*- هر ساله چه‌قدر هزينه صرف خرید تنباکو می‌کردم؟ (پولی که ممکن است برای سایر چیزها (2 پاسخ)
8. 9-*- آیا تا به حال در ساعات غیر معمول از خانه بیرون رفته‌ام، فقط به این دلیل که متوجه (2 پاسخ)
9. 8-*- آیا تا به حال برای قول به انجام کاری دیر رسیده‌ام، به این دلیل که مجبور بوده‌ام (2 پاسخ)
10. 1-*- تا به حال چند بار به خودتان و دیگران قول داده‌ايد که دیگر سیگاري نکشيد و یا محصو (5 پاسخ)
11. 13-*- آیا می‌توانستید آغاز روزتان را بدون سیگار شروع کنید؟ (1 پاسخ)
12. 12-*- زمانی که با یک موقعیت پُر تنش مانند جر و بحث با همسرتان و یا در اثر درگیری با ی (1 پاسخ)
13. 10-*- آیا تا به حال ذخیره‌ي نگهداري تنباكوي خود را محفوظ نگاه داشته‌ام، تا مطمئن باشم (1 پاسخ)
14. 6-*- آیا تا به حال از ورزش‌ها یا سایر فعالیت‌های فیزیکی به دلیل این‌که نفس کم می‌آورد (1 پاسخ)
15. 5-*- آیا تا به حال از افراد غیر سیگاری، مکان‌هایی که سیگارکشیدن در آنها ممنوع است و س (1 پاسخ)
16. 2-*- تا به حال چند بار واقعاً سعی کرده‌ايد که، ترک کنيد ولي موفق نشده‌ايد؟ دلایل عدم (1 پاسخ)