2014-02-01، 08:38
7 آبان
امروز که از خواب بیدار شدم مي‌خواهم دوش بگيرم. زير دوش خودم را نوازش کرده و برای کسب آرامش دعاي آرامش بخوانم. به آرامي و صبورانه خوم را با ليف و صابون خوشبو نوازش دهم. با ملايمت سر شانه‌ها و پاهايم را ماساژ دهم و به خودم و تمام اعضای بدنم بگويم كه دوستت دارم، صورتم را اصلاح کنم و به خودم با افتخار نگاه کنم. من پدیده‌ی زیبای آفرینش هستم. امروز زيباترين پيراهنم را به تن خواهم كرد. موهاي سرم را مرتب كرده و بهترين عطر و ادكلن را به خودم مي‌زنم. امروز با نواي موسيقي به خدايم مي‌گويم كه چقدر او را دوست دارم. امروز به همسايگانم سلام خواهم كرد و با عشق آنها را دوست خواهم داشت. امروز در مقابل رفتار نامهربانانه ديگران فرياد نخواهم كشيد و کسی را سرزنش نخواهم کرد. امروز با ديگران بحث نخواهم كرد. امروز با صبوري به گفته و درددل ديگران گوش فرا خواهم داد. امروز با ديگران با مهرباني صحبت خواهم كرد. امروز همه را مي‌فهمیده و آنها را درك خواهم كرد. مطمئنم که پاداش اين كار در همان موقع به من داده مي‌شود!
من نياز به محبت خودم دارم!