[bgcolor=#FFFFE0]اگه كمی و فقط كمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را كمی
بهتر كنیم بسیاری از لذت ها نه وقت زیادی می خواهد و نه پول زیادی.
پس منتظر تغییرات زیاد در یه روزی كه معلوم نیست كی باشد
نباشیم...در کوچکترین اتفاقات عظیم ترین تجارب بشر نهفته است .
باور کنید ... [/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]1-گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]2 -سعی كنیم بیشتر بخندیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]3- تلاش كنیم كمتر گله كنیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]4 - با تلفن كردن به یك دوست قدیمی، او را غافلگیر كنیم. [/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]5 -گاهی هدیه‌هایی كه گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا كنیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#E6E6FA]6 - بیشتردعا كنیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#E6E6FA]7 -در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت كنیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]8- هر از گاهی نفس عمیق بكشیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#E6E6FA]9- لذت عطسه كردن را حس كنیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]10- قدر این كه پایمان نشكسته است را بدانیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]11- زیر دوش آواز بخوانیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#f0fff0]12-سعی كنیم با حداقل یك ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .[/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]13- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]14- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#E6E6FA]15- برای انجام كارهایی كه ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین [/bgcolor]
[bgcolor=#E6E6FA]هفته برنامه‌ریزی كنیم![/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]16- از تفكردرباره تناقضات لذت ببریم.[/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]17- برای كارهایمان برنامه‌ریزی كنیم و آن را طبق برنامه انجام
دهیم. البته كار مشكلی است![/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]18- مجموعه‌ای از یك چیز (تمبر، برگ، سنگ، كتاب و... برای خودمان جمع‌آوری كنیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]19- در یك روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]20- گاهی در حوض یا استخر شنا كنیم، البته اگر كنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.[/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]21- گاهی از درخت بالا برویم.[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]22- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]23- گاهی كمی پابرهنه راه برویم!.[/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]24- بدون آن كه مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی كنیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]25- وقتی كارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، [/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]برای خودمان یك بستنی بخریم و با لذت بخوریم[/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]26- در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا كنیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]27- سعی كنیم فقط نشنویم، بلكه به طور فعال گوش كنیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]28- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]29- وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس كنیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]30- زیر باران راه برویم.[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]31- كمتر حرف بزنیم و بیشترگوش كنیم ..[/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]32- قبل از آن كه مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش كنیم و [/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]مراقب تغذیه خود باشیم .[/bgcolor]