[bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0] [/bgcolor][bgcolor=#ffffe0]کمتر خرید کنید و بیشتر به دامن طبیعت سفر کنید[/bgcolor][bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0] کمتر خرید کنید و بیشتر به دامن طبیعت سفر کنید[/bgcolor][bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0] [/bgcolor][bgcolor=#ffffe0]از آشفتگی بکاهید و به فضای اطرافتان بیافزایید[/bgcolor][bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0] [/bgcolor][bgcolor=#ffffe0]کمتر نگران باشید و بیشتر بخندید[/bgcolor][bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0] کمتر مصرف کنید و سعی کنید تا تولید کننده بهتری باشید[/bgcolor][bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0] تمرکزتان را بر روی آینده کم کنید و به زمان حال بپردازید[/bgcolor][bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0] [/bgcolor][bgcolor=#ffffe0]قرار نیست همیشه کار کنید، اندکی هم بازی کنید[/bgcolor][bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor][bgcolor=#ffffe0] کمتر رانندگی کنید و بیشتر به پیاده روی بپردازید[/bgcolor][bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0] از سر و صداها فاصله بگیرید و به سکوت بپیوندید[/bgcolor][bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor][bgcolor=#ffffe0] نفس بکشید آرام ولی پیوسته[/bgcolor][bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0] عجله نکنید؛ با آرامش به کارتان ادامه دهید[/bgcolor][bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0] [/bgcolor][bgcolor=#ffffe0]غذاهای بدون ارزش غذایی را فراموش کنید و به سراغ موادغذایی واقعی بروید[/bgcolor][bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0] [/bgcolor][bgcolor=#ffffe0]از انجام کارهای شلوغ بپرهیزید و سعی کنید بر روی یک نقطه
تمرکز داشته باشید[/bgcolor][bgcolor=#ffffe0]*[/bgcolor]