[font][font][bgcolor=#fff0f5]5ـ[/bgcolor][/font][/font][font][font][bgcolor=#FFF0F5] [/bgcolor][/font][/font][font][font][bgcolor=#fff0f5]كمك گرفتن از ذات حق:[/bgcolor][/font][/font]
[font][font][bgcolor=#FFF0F5]از ديد قرآن مهمترين پشتوانه صبر ياري خداوند است و بدون كمك او صبر كامل نمي شود.[/bgcolor][/font][/font]
[font][font][bgcolor=#fff0f5](ارشاد القلوب-ترجمه سلگى ج1 ص 77 )[/bgcolor][/font][/font]
[font][font][bgcolor=#fff0f5]6-[/bgcolor][/font][/font][font][font][bgcolor=#fff0f5] زنده نگه داشتن خاطره قهرمانان صبر:[/bgcolor][/font][/font]
[font][font][bgcolor=#FFF0F5]اينکه انسان زندگي صابران و نتيجه صبرشان را مطالعه كند و از آنها بخصوص پيامبران الگو بگيرد، نقش بسيار سازنده اي در تقويت صبر دارد.[/bgcolor][/font][/font]
[bgcolor=#fff0f5]7-[/bgcolor][bgcolor=#fff0f5] [/bgcolor][bgcolor=#fff0f5]ايمان به قضا و قدر:[/bgcolor]
[bgcolor=#FFF0F5]بداند براي سنت الهي تبديل و تحويلي نيست و آنچه از دست رفته باز نمي گردد پس بي صبري فايده ندارد.[/bgcolor]
[bgcolor=#fff0f5]8-[/bgcolor][bgcolor=#fff0f5] بداند كه محنت از جانب پروردگار اوست[/bgcolor]
[bgcolor=#FFF0F5]كه مهربانترين کس نسبت به اوست و خير و صلاح او را مي خواهد و عقل از ادراك عواقب امور قاصر است.[/bgcolor]
[font][font][bgcolor=#fff0f5]10-[/bgcolor][/font][/font][font][font][bgcolor=#FFF0F5] [/bgcolor][/font][/font][font][font][bgcolor=#fff0f5]دوست گرامي! [/bgcolor][/font][/font][font][font][bgcolor=#fff0f5]با خود شرط كنيد كه هيچ گاه و در هيچ شرايطى صبر خود را از دست ندهيد[/bgcolor][/font][/font]
[font][font][bgcolor=#FFF0F5]. وقتي چنين قراري را با خود گذاشتيد اگر در مساله اي صبرتان را از دست داديد، خود را جريمه كنيد؛ مثلا تصميم بگيريد - يا در صورت امكان نذر كنيد - فلان مبلغ را صدقه بدهيد، يا نماز شب بخوانيد و يا يك روز روزه بگيريد. كارآيى اين روش، بسيار بالا است و بسيارى از علماى بزرگ بدين سان تمرين عملى و خودسازى نمودهاند.[/bgcolor][/font][/font]
[font][font][bgcolor=#fff0f5]11-[/bgcolor][/font][/font][font][font][bgcolor=#fff0f5] در صورت بروز بي صبري خود را سرزنش کنيد[/bgcolor][/font][/font][font][font][bgcolor=#FFF0F5].
اگر گاهي اوقات کاري که ناشي از بي صبري بود انجام داديد، سريع خود را سرزنش و حتى در لفظ اظهار پشيمانى نماييد و وعدهها و قولى كه با خود داشتيد را در ذهن خويش حاضر سازيد.[/bgcolor][/font][/font]
[font][font][bgcolor=#fff0f5]12-[/bgcolor][/font][/font][font][font][bgcolor=#fff0f5] تفريحات سالم داشته باشيد.[/bgcolor][/font][/font]
[font][font][bgcolor=#FFF0F5]از تفريحات سالم و تقويت كننده اراده؛ مانند كوهنوردى، شنا، دو، صحرانوردي و پيادهروى و گردش در طبيعت و... نيز استفاده كنيد.[/bgcolor][/font][/font]
[font][font][bgcolor=#fff0f5]13-[/bgcolor][/font][/font][font][font][bgcolor=#fff0f5] بيشتر با افراد خوش خلق و صبور معاشرت كنيد.[/bgcolor][/font][/font]
[font][font][bgcolor=#fff0f5]14-[/bgcolor][/font][/font][font][font][bgcolor=#FFF0F5] ذكر [/bgcolor][/font][/font][font][font][bgcolor=#fff0f5]«لا حول و لا قوة الا بالله»[/bgcolor][/font][/font][font][font][bgcolor=#FFF0F5] را زياد بر زبان جارى سازيد و سوره والعصر را زياد بخوانيد.[/bgcolor][/font][/font]
[font][font][bgcolor=#fff0f5]15-[/bgcolor][/font][/font][font][font][bgcolor=#FFF0F5]دعاى 24[/bgcolor][/font][/font][font][font][bgcolor=#fff0f5] صحيفه سجاديه[/bgcolor][/font][/font][font][font][bgcolor=#FFF0F5] [/bgcolor][/font][/font][font][font][bgcolor=#fff0f5]«يا من تحل به عقد المكاره»[/bgcolor][/font][/font][font][font][bgcolor=#FFF0F5] و دعاى [/bgcolor][/font][/font][font][font][bgcolor=#fff0f5]58[/bgcolor][/font][/font][font][font][bgcolor=#FFF0F5] و [/bgcolor][/font][/font][font][font][bgcolor=#fff0f5]175 [/bgcolor][/font][/font][font][font][bgcolor=#FFF0F5]آن را بخوانيد.[/bgcolor][/font][/font]