2016-01-27، 09:00
2016-02-20، 11:24
تفریح یعنی مفرح بودن-لذت در لحظه-ما هنوز یاد نگرفته ایم در لحظه حالمون خوب باشه لذت بردن از حال یعنی تفریح اگر تمرکز داشته باشم و اون لحظه خوشحال باشم یعنی تفریح کرده ام از هر لحظه و موقعیتی لذت ببریم اون حکم تفریح رو دارد تفریح مکان خاصی نیست ذهن ماست.