+- انجمن بانیان بهبودی (http://forum.banianbehboodi.ir)
+-- انجمن: روانشناسی (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=261)
+--- انجمن: مطالبی در باره روان (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=262)
+--- موضوع: اعتماد به نفس فوق العاده (/showthread.php?tid=7395)
RE: اعتماد به نفس فوق العاده - Atlas - 2016-04-28
به یک دوست قدیمی زنگ بزنید.
RE: اعتماد به نفس فوق العاده - Atlas - 2016-04-28
زمانی که زیر دوش می روید، آواز بخوانید.
RE: اعتماد به نفس فوق العاده - Atlas - 2016-04-28
سالی دو مرتبه خون بدهید.
RE: اعتماد به نفس فوق العاده - Atlas - 2016-04-28
یک روز در هفته گیاهخواری کنید.
RE: اعتماد به نفس فوق العاده - Atlas - 2016-04-28
: گاهی اوقات تنها ماندن را تجربه کنید.
RE: اعتماد به نفس فوق العاده - Atlas - 2016-04-28
حیوانات اهلی و دست آموز را نوازش کنید.
RE: اعتماد به نفس فوق العاده - Atlas - 2016-04-28
باغچه کوچکی برای خودتان درست کنید و هر چه دوست دارید در آن بکارید.
RE: اعتماد به نفس فوق العاده - Atlas - 2016-04-28
: سعی کنید روزهای تعطیل دیر از خواب بیدار شوید، یا دیرتر از رختخواب خارج شوید.
RE: اعتماد به نفس فوق العاده - Atlas - 2016-04-28
خودتان را مورد ستایش و تحسین قرار دهید.
RE: اعتماد به نفس فوق العاده - Atlas - 2016-04-28
قبول کنید که انسان جایزالخطا است.