نشانه های این اعتیاد کدام است؟ - نسخه‌ی قابل چاپ +- انجمن بانیان بهبودی (http://forum.banianbehboodi.ir) +-- انجمن: انجمن نیکوتینی های گمنام NIA - NICA (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=32) +--- انجمن: قدم های دوازده گانه نیکوتینی های گمنام (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=46) +---- انجمن: قدم اول نیکوتینی ها (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=47) +---- موضوع: نشانه های این اعتیاد کدام است؟ (/showthread.php?tid=2196)

نشانه های این اعتیاد کدام است؟ - mojtaba_s - 2013-11-25 ● به سوالات زیر در نهایت صداقت پاسخ دهید. 1- آیا هر روز نیکوتین مصرف می کنید؟ 2- آیا به دلیل اینکه خجالتی هستید و برای به دست آوردن اعتماد به نفس، نیکوتین مصرف می کنید؟ 3- آیا وقتی تحت فشار هستید، نیکوتین را برای فرار از نگرانی و ملامت و خستگی مصرف می کنید؟ 4- آیا تاکنون توسط آتش سیگار یا قلیان، لباس، فرش و یا چیزی از لوازم زندگی تان را سوزانده اید؟ 5- آیا تاکنون بی موقع و یا نیمه شب برای تهیه نیکوتین مصرفی تان از خانه خارج شده اید؟ 6- آیا وقتی مردم به شما می گویند که مصرف دخانیات شما، آنها را آزار می دهد، عصبانی می شوید و از خودتان دفاع می کنید؟ 7- آیا تاکنون پزشک و یا دندانپزشک به شما توصیه کرده است که کشیدن سیگار یا جویدن تنباکو را متوقف کنید؟ 8- آیا تاکنون به کسی قول داده اید که قطع مصرف کنید و قول خود را شکسته باشید؟ 9- آیا شده است که بخواهید قطع مصرف کنید و از لحاظ احساسی و جسمی ناراحت باشید؟ 10- آیا تاکنون موقتاً قطع مصرف کرده اید، فقط به این دلیل که بعد از مدتی مجدداً شروع کنید؟ 11- آیا برای این که بدون دخانیات نشوید، نیکوتین مازاد بر مصرف تهیه می کنید؟ 12- آیا برایتان مشکل است که زندگی را بدون مصرف نیکوتین تصوّر کنید؟ 13- آیا فقط فعالیت و سرگرمی هایی را انتخاب می کنید که مصرف نیکوتین در آنها بلا مانع است؟ 14- آیا ترجیح می دهید که در جمع افرادی که نیکوتین مصرف می کنند باشید؟ 15- آیا به دلیل مصرف نیکوتین از درون احساس خفت و خواری می کنید و یا از خودتان شرمسار هستید؟ 16- آیا هرگز بدون قصد و اراده نیکوتین مصرف کرده اید؟ 17- آیا مصرف نیکوتین تان در خانواده و یا روابط شما با دیگران تولید اشکال کرده است؟ 18- آیا در حضور کودکان یا کسانی که نیکوتین مصرف نمی کنند با وجودی که این عمل شما برای سلامتی آنان مضر باشد، دخانیات مصرف می کنید؟ 19- آیا به خودتان می گویید که می توانید هر وقت اراده کنید قطع مصرف کنید؟ 20- آیا هرگز احساس کرده اید که اگر نیکوتین مصرف نمی کردید زندگی تان بهتر بود؟ 21- آیا با وجود آگاهی از خطرات نیکوتین هنوز به مصرف آن ادامه می دهید؟ ● در صورتی که به یک یا دو سوال بالا پاسخ "بله" داده اید، احتمالا" معتاد هستید و یا در حال معتاد شدن می باشید. ● در صورتی که به بیش از سه سوال پاسخ "بله" داده اید به نیکوتین معتاد شده اید.