به روابطتان نیرو ببخشید

[Atlas]

آنچه بايد براي نيرو بخشيدن به روابطتتان انجام دهيد

1-  اطمینان حاصل کنید که اطرافیانتان حس می کنند که شما آنها را دوست دارید، همانگونه

که هستند پذیرفته اید و قدرشان را می دانید. سپس مشاهده کنید چه رخ می دهد.ببینید که

چگونه آنها خود به خود بیشتر از قبل نسبت به شما با پذیرش و عشق می شوند.

 
2- لیستی از افرادی در زندگیتان که پذیرفتنشان برایتان سخت است تهیه کنید. سپس توجه

کنید که هر کدام از آنها صرف نظر از آنچه شما در موردشان حس می کنید همانی هستند که

هستند. واقعیت آنگونه بودنشان را بپذیرید و به آنها به عنوان انسان نیرو ببخشید.

 
3- اگر پذیرش خودتان هم آنگونه که هستید برایتان مشکل است، توجه کنید که شما هم

همانگونه هستید که هستید. به خودتان حق بدهید که شما هم انسان هستید و خودتان را

همانگونه که هستید بپذیرید. توجه کنید که شما دارید در حد توانتان و با توجه به محدودیت

آگاهیتان بهترین کاری را که می شود انجام می دهید