گاها" به من احساس گناه دست میداد که به جای نه بله و یا برعکس جواب داده ام چون میترسیدم قضاوت شوم .چون دل و زبانم یکی نبود احساس بدی به من دست میداد .چون میترسیدم تائید نشوم . چون با ترسهایم زندگی میکردم . اعتماد به نفس نداشتم. ویا اینکه مورد خشم و غضب خداوند قرار گیرم . با اینکه تمام این موارد برخلاف میل باطنی ام بود وای که چقدر میترسیدم. با ورود به جلسات و یادگیری و اگاهیهای لازم و بدست اوردن اعتماد به نفس و تشخیص اینکه کجا نه و کجا بله بگویم ارامش فکری را برای خودم جذب میکنم . احساس میکنم به توانمندی خاص میرسم البته در جهت مثبت.امروز سعی میکنم که با احساساتم تصمیم نگیرم و از منطق کمک گرفته . از بیماری شک و دودلی دور شوم و مشورت بگیرم.نترسم چون ترس هم مرا وهم زندگی ام را فلج میکند و سعی نمایم فکر کنم و دنبال یک جواب منطقی باشم . سعی میکنم دروغ نگویم که بخواهم خود را توصیف کنم. روی خود کار میکنم و شهامت پیدا کنم که براساس نیازهای خود بله و نه بگویم وخداوند را همیشه همراه خود ببینم.