2015-02-11، 02:56
من همیشه چه علنی وچه غیر علنی درحال کنترل وقضاوت هستم وهمیشه دوربینم متوجه دیگران ورفتاروگفتارشان هست.اول کنترل میکنم بعدقضاوت میکنم ودرنهایت بدبین میشوم.واین خودبهترین دلیل عجز وفعالیت بیماریم هست.ولی دربرنامه میاموزم که متوجه خودم باشم وبه بیماریم خوراک ندهم که انرژیم را بگیرد.هرزمان که به خودم بپردازم باعث میشود ارامش پیدا کنم واصول پذیرش.تسلیم.تغییر را تمرین کنم.من کامل نیستم