2015-07-01، 01:02
[bgcolor=#ffffe0]آب سرد ريختن روي مچ دست:[/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]سراغ آب خنک برويد. وقتي استرس و اضطراب سراغتان آمد، مقداري آب
خنک روي مچ دستتان بريزيد و کمي هم به پشت لاله گوشتان بزنيد. اين کار
کمک مي‌کند در تمام بدنتان احساس آرامش کنيد.[/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]سراغ آب خنک برويد. وقتي استرس و اضطراب سراغتان آمد، مقداري آب
خنک روي مچ دستتان بريزيد و کمي هم به پشت لاله گوشتان بزنيد. اين کار
کمک مي‌کند در تمام بدنتان احساس آرامش کنيد.[/bgcolor]
خدایا چه کسی تو رادراغوش گرفته که اینچنین ارامی؟ Д Ŧ Ŀ ã s![[تصویر: 91.gif]](http://blogcod.parsskin.com/zibasazi/other/1/91.gif)
![[تصویر: 78.gif]](http://blogcod.parsskin.com/zibasazi/joda-konandeh/78.gif)