2016-03-25، 10:11
[bgcolor=#e6e6fa] صبحانه بخورید:[/bgcolor]
[bgcolor=#E6E6FA]بیشتر افراد به خاطر نداشتن زمان، مصرف صبحانه را نادیده میگیرند. مضرات نخوردن صبحانه از دیدگاه کاهش وزن دو قسم است: اولا باعث میشود زودتر گرسنه شوید و ثانیا غذای بیشتری بخورید. خوردن یک صبحانه سالم به شما کمک میکند دیرتر گرسنه شوید.[/bgcolor]
خدایا چه کسی تو رادراغوش گرفته که اینچنین ارامی؟ Д Ŧ Ŀ ã s![[تصویر: 91.gif]](http://blogcod.parsskin.com/zibasazi/other/1/91.gif)
![[تصویر: 78.gif]](http://blogcod.parsskin.com/zibasazi/joda-konandeh/78.gif)