اگر می خواهید همه ی عمر شاد باشید ...

[Atlas]

[bgcolor=#FFFFE0] آرامش را از كودكان بیاموزید. ببینید آنها چگونه از هر لحظه خویش لذت می برند. همچون كودكان باشید و به آرامش دست یابید.[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#FFFFE0]  در اتاق خود آیینه ای بزرگ و زیبا بیاویزید، به هنگام ملال روبروی آن بایستید، به خود نگاه كنید و لبخند بزنید. حاصل این كار آرامش است...[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#FFFFE0]به اندیشه های آرام بخش روی آورید؛ صحنه های آرام بخش را تصور كنید ، نوایی آرام بخش را به خاطر بیاورید و ببینید چگونه دگرگون می شوید.[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#FFFFE0]. بی نظمی های فیزیكی تنش آفرین است، آشفتگی زدایی راهی است به آرامش.[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#ffffe0] پرنده ای زیبا یا حیوانی كوچك را در خانه نگه دارید. بدو مهر بورزید و از این راه ، دست یاری برای راهیابی به آرامش بیابید.[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#ffffe0] احساس ناخوشایند به دیگران، شما را آزار می دهد نه دیگران را. به خاطر آرامش خویش بخشنده باشید.[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#ffffe0]    گاهی با خویش خلوت كنید. در را ببندید و به نیازها و مسئولیت های خویش بیندیشید؛ هر روز دست كم زمانی را صرف این كار كنید.[/bgcolor]

[reyhaneh]

ادن قدرت به خدا (خدامحوری)

به دنبال انجام خواست و اراده خدا بودن (درخواست از خداوند برای آگاهی از خواست و اراده او و قدرت انجامش و سپس جستجو واقدام و عمل  برای آگاهی از اراده خداوند و  انجامش)

یعنی رعایت اصول روحانی 

یعنی اعتماد به خود و خداوند

یعنی  پیگیری مسئولیتها بدون کنترل نتیجه

طلب بخشش و هدایت از خداوند و امیدواری به لطف او

یعنی مراقبت از افکار و رفتار خود و تراز زدن و اصلاح افکار و رفتار خود و واگذاری قضاوت خود به خداوند

یعنی صبر و تسلیم و پذیرش برای تحقق خواست خدا

 

لغزش هم وابستگی یعنی دادن قدرت به غیر خدا

اعتماد کردن رو باید تمرین کرد

باید به خود و خدای خود اعتماد کرد

باید تمرین کنیم به خداوند اعتماد کنیم و قدرت رو بدیم به او

[Arghavan]

امواج دریا را بپذیر .... حتی اگر گاهی تو را به قعر دریا ببرد ...
آن ماهی آسوده که همیشه بر سطح آب ها می بینی مرده است . 
هرگز تسلیم نشو ....
سرباز پیاده در شطرنج اگر تا آخر ادامه دهد وزیر میشود ...
قدر لحظه ها را بدانید ....
مهربان باشیم ... و همیشه با لبخد در حضور عزیزانمان باشیم ....

[Mmh66]

وقت سفارت کانادا
وقت سفارت یونان
وقت سفارت ایتالیا