گام به گام برای تقویت اعتماد به نفس

[Atlas]

[bgcolor=#ccffcc]یاد بگیرید در مواقع ضروری بدون خجالت «نه» بگویید.[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#ccffcc]وقتی عصبانی هستید، در مورد هیچ كس و هیچ چیز تصمیم نگیرید.[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#ccffcc]اگر برای حل معضلی كه پیش رو دارید، همه تلاش خود را انجام دادید و كار دیگری از دستتان برنیامد، تا حصول نتیجه صبور باشید و برای بهتر كردن شرایط با اقدامات زائد و غیرضروری، آرامش موجود را به هم نزنید.[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#ccffcc]مدافع حق خود و خانواده تان باشید. به واسطه خجالت یا ترس یا عدم آگاهی، از چیزی كه حق شماست، به سادگی نگذرید. اگر با اشخاص حقوقی دچار مشكل هستید كه راه حلی به ذهنتان نمی رسد، از وكلای خبره و زبده كمك بگیرید تا در انجام كارها به صورت اصولی و قانونی به شما كمك كنند.[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#ccffcc]دوستان واقعی شما سرمایه های پرارزشی هستند، آنها را حفظ كنید و به دلیل كدورت های بی اهمیت و بی ارزش ارتباط خود را با آنها قطع نكنید.[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#ccffcc]گستاخی را از قاطعیت تمیز دهید.[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#ccffcc]برای دوستانی كه بیش از دیگران به شما كمك می كنند، تا معایب و كاستی های خود را جبران كنید ارزش ویژه ای قائل باشید.[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#ccffcc]رهرو آن نیست كه گه تند و گهی خسته رود رهرو آن است كه آهسته و پیوسته رود (سعدی)[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#ccffcc]گاهی تحمل فشار روحی حاصله از كارهای نیمه تمام و معوقه از سختی انجامشان دشوارتر است. برای رهایی از عذاب وجدان، از همین لحظه تصمیم بگیرید، برنامه ریزی كنید و با اتمام رساندن این گونه كارها به خود آرامش هدیه كنید.[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#ccffcc]اگر بخشی از كارهای شما باید توسط شخصی یا دوستی انجام شود كه فقط او شخصاً قادر به انجامش است، اما بی خیال یا پرمشغله است، درخواست خود را در موارد مناسب با آرامش و متانت مكرراً به او یادآوری كنید و این یادآوری را آن قدر تكرار كنید تا به نتیجه ای كه می خواهید برسید.[/bgcolor]