<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title><![CDATA[انجمن بانیان بهبودی - قدم دهم   نارانان]]></title>
		<link>https://forum.banianbehboodi.ir/</link>
		<description><![CDATA[انجمن بانیان بهبودی - https://forum.banianbehboodi.ir]]></description>
		<pubDate>Wed, 30 Sep 2026 15:01:06 +0000</pubDate>
		<generator>MyBB</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[1-آیا من در پیشرفت و تمرین در عادتهای خوب شخصی مانند مطالعه ، ورزش، مدیتیشن (مراقبه )]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=4219</link>
			<pubDate>Mon, 20 Jan 2014 18:00:18 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=29">sadaf</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=4219</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">1-آیا من در پیشرفت و تمرین در عادتهای خوب شخصی مانند مطالعه ، ورزش، مدیتیشن (مراقبه ) و غیره موفقیتی به دست آورده ام ؟</span></span></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">1-آیا من در پیشرفت و تمرین در عادتهای خوب شخصی مانند مطالعه ، ورزش، مدیتیشن (مراقبه ) و غیره موفقیتی به دست آورده ام ؟</span></span></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[2-آیا من عادتهای بیهوده ای دارم که گاه به گاه بروز می کنند؟]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=4218</link>
			<pubDate>Mon, 20 Jan 2014 17:58:42 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=29">sadaf</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=4218</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">[b]2-آیا من عادتهای بیهوده ای دارم که گاه به گاه بروز می کنند؟</span>[/b]</span></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">[b]2-آیا من عادتهای بیهوده ای دارم که گاه به گاه بروز می کنند؟</span>[/b]</span></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[3-آیا من قادر به شناسایی آنها هستم ؟]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=4217</link>
			<pubDate>Mon, 20 Jan 2014 17:57:34 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=29">sadaf</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=4217</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">3-آیا من قادر به شناسایی آنها هستم ؟</span></span></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">3-آیا من قادر به شناسایی آنها هستم ؟</span></span></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[4-آیا من معتقدم که تهیه ترازنامه روزانه توانایی مرا برای بهتر شدن با دیگران بهبود می]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=4216</link>
			<pubDate>Mon, 20 Jan 2014 17:19:34 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=29">sadaf</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=4216</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">[b]4-آیا من معتقدم که تهیه ترازنامه روزانه توانایی مرا برای بهتر شدن با دیگران بهبود می بخشد ؟</span>[/b]</span></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">[b]4-آیا من معتقدم که تهیه ترازنامه روزانه توانایی مرا برای بهتر شدن با دیگران بهبود می بخشد ؟</span>[/b]</span></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[5-اگر من ترازنامه لحظه ای بگیرم و خود را عصبانی و خشمگین ببینم چه کاری می توانم انجام]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=4215</link>
			<pubDate>Mon, 20 Jan 2014 17:14:33 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=29">sadaf</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=4215</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">5-اگر من ترازنامه لحظه ای بگیرم و خود را عصبانی و خشمگین ببینم چه کاری می توانم انجام <span style="color: #800000;" class="mycode_color">دهم </span>که موقعیتم را تحت کنترل داشته باشم ؟</span></span></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">5-اگر من ترازنامه لحظه ای بگیرم و خود را عصبانی و خشمگین ببینم چه کاری می توانم انجام <span style="color: #800000;" class="mycode_color">دهم </span>که موقعیتم را تحت کنترل داشته باشم ؟</span></span></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[6-آیا فرقی بین " من جدید " و " من قدیمی " وجود دارد ؟]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=4214</link>
			<pubDate>Mon, 20 Jan 2014 17:12:54 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=29">sadaf</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=4214</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">6-آیا فرقی بین " من جدید " و " من قدیمی " وجود دارد ؟</span></span></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">6-آیا فرقی بین " من جدید " و " من قدیمی " وجود دارد ؟</span></span></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[7-از چه راههایی ؟]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=4213</link>
			<pubDate>Mon, 20 Jan 2014 17:11:48 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=29">sadaf</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=4213</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">7-از چه راههایی ؟</span></span></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">7-از چه راههایی ؟</span></span></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[8-چه مدت زمانی را به تنهایی برای سنجش زندگی ام وقت صرف می کنم ؟]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=4212</link>
			<pubDate>Mon, 20 Jan 2014 17:10:23 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=29">sadaf</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=4212</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">8-چه مدت زمانی را به تنهایی برای سنجش زندگی ام وقت صرف می کنم ؟</span></span></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">8-چه مدت زمانی را به تنهایی برای سنجش زندگی ام وقت صرف می کنم ؟</span></span></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[9-درترازنامه من چه خصوصیاتی بیشتر از همه خودشان را نشان می دهند ؟]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=4211</link>
			<pubDate>Mon, 20 Jan 2014 17:00:50 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=29">sadaf</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=4211</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">[b]9-درترازنامه من چه خصوصیاتی بیشتر از همه خودشان را نشان می دهند ؟</span>[/b]</span></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">[b]9-درترازنامه من چه خصوصیاتی بیشتر از همه خودشان را نشان می دهند ؟</span>[/b]</span></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[10-چه چیزی به من کمک خواهد کرد تا از ابراز برنامه نارانان در مواقع بحران استفاده کنم]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=4210</link>
			<pubDate>Mon, 20 Jan 2014 16:57:33 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=29">sadaf</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=4210</guid>
			<description><![CDATA[<span style="font-size: medium;" class="mycode_size">[font=Courier]<span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">10-چه چیزی به من کمک خواهد کرد تا از ابراز برنامه نارانان در مواقع بحران استفاده کنم ؟</span>[/<span style="color: #800000;" class="mycode_color">font</span>]</span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="font-size: medium;" class="mycode_size">[font=Courier]<span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">10-چه چیزی به من کمک خواهد کرد تا از ابراز برنامه نارانان در مواقع بحران استفاده کنم ؟</span>[/<span style="color: #800000;" class="mycode_color">font</span>]</span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[11-زمانیکه دچار اشتباه می شوم برای کمک کردن به خودم چه کاری می توانم انجام دهم ؟]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=4209</link>
			<pubDate>Mon, 20 Jan 2014 16:55:45 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=29">sadaf</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=4209</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">[b][b]11-زمانیکه دچار اشتباه می شوم برای کمک کردن به خودم چه کاری می توانم انجام دهم ؟</span>[/b][/b]</span></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">[b][b]11-زمانیکه دچار اشتباه می شوم برای کمک کردن به خودم چه کاری می توانم انجام دهم ؟</span>[/b][/b]</span></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
	</channel>
</rss>