https://forum.banianbehboodi.ir/ Wed, 30 Sep 2026 16:12:14 +0000 MyBB https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=5899 Thu, 10 Jul 2014 21:06:47 +0000 sadaf]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=5899 [bgcolor=#FFF0F5]تاريخچه تشکيل گروه 12 قدمي بانيان بهبودي [/bgcolor]
[bgcolor=#FFF0F5]در12 مهر ماه سال 1392 دو تن از اعضاي گروه بهبودي بانيان جوان به نامهاي سهراب و اميربا اسم اينترنتي امير آريا  ، به دليل تفکرات معتدل در بهبودي تصميم به راه اندازي سايتي جهت به اشتراک گذاري بهبودي به صورت رايگان نمودند . آنها تصميم گرفتند با کمک ساير اعضاء يک سايت جامع جهت مطالعه نشريات و تجربيات بهبودي که مناسب تمام 12 قدميها باشد ايجاد کنند و مطالبي در مورد کليه انجمنهاي 12 قدمي جمع آوري نمايند ، آنها کاملا مي دانستند که جامعترين سايت براي هر انجمن وب سايت رسمي همان انجمن مي باشد به عنوان مثال بهترين منبع جهت نشريات معتادان گمنام سايت رسمي انجمن معتادان گمنام مي باشد و بارها در ارسالهايشان به اين موضوع اشاره نمودند اما نياز بود سئوالات 12 قدم هر انجمن پاسخ داده شود بنابراين به جمع آوري کتب و تايپ سئوالات انجمنها نمودند و اعضاي ديگر به آنها پيوستند شامل مجتبي .س از انجمن الکليهاي گمنام ، مشکي از انجمن معتادان گمنام ، مهلا و صدف از انجمن کدا ، و عباس و رقيه و مهرناز از انجمن افسردگان گمنام . [/bgcolor]
[bgcolor=#FFF0F5]اين چند تن شبانه روز به گردآوري مطالب و پاسخگويي سئوالات انجمنها پرداختند و در ماههاي دوم که عملا گروه بانيان بهبودي در تالار رسمي خود شکل گرفته بود دوست عزيز زحمت کش آقاي شاپور . الف نيز به اين جمع پيوست و جان تازه اي به تالار بخشيد . کلمات کليدي 12 قدم با پاسخ گوگل و بانيان بهبودي همراه ميشد و اين اميد بيشتري به اعضاء مي داد . بلافاصله سيستم پيامکي گروه راه اندازي گرديد و در اينترنت به اعضاي 12 قدمي اطلاع رساني شد و پس از نظر سنجيهاي فراوان از کاربران و درخواستهاي بيشمار اعضاء، چت روم گروه در تاريخ 20 بهمن ماه 1392 جهت برگزاري جلسات بهبودي آغاز به کار کرد ، وجود اين چت روم کاملا در ايران مورد نياز بود چرا که اعضاء کاملا از مسايل و مشکلات آگاه بوده و سعي بيشتري در رعايت سنتهاي 12 قدم ميکنند ، شايان ذکر است که امروزه تعداد زيادي از اعضاء در حال بهبودي که به جلسات حضوري دسترسي ندارند پاکي و بهبوديشان را از طريق جلسات اينترنتي بانيان بهبودي دنبال مي کنند . گروه بانيان بهبودي ، گروهي بر آمده از دل ايران بوده و خود را شديدا" مقيد به پيروي از قوانين اينترنتي جمهوري اسلامي ايران و سنتهاي 12 گانه گروههاي 12 قدمي مي دانند .[/bgcolor]
[bgcolor=#FFF0F5]اعضاي گروه بانيان بهبودي دست کمک خود را به سوي تمام 12 قدميها دراز نموده است ، منتظر حضور سبزتان هستيم .[/bgcolor][bgcolor=#FFF0F5]www.forum.banianbehboodi.ir[/bgcolor] 

 

 

 
 ]]> [bgcolor=#FFF0F5]تاريخچه تشکيل گروه 12 قدمي بانيان بهبودي [/bgcolor]
[bgcolor=#FFF0F5]در12 مهر ماه سال 1392 دو تن از اعضاي گروه بهبودي بانيان جوان به نامهاي سهراب و اميربا اسم اينترنتي امير آريا  ، به دليل تفکرات معتدل در بهبودي تصميم به راه اندازي سايتي جهت به اشتراک گذاري بهبودي به صورت رايگان نمودند . آنها تصميم گرفتند با کمک ساير اعضاء يک سايت جامع جهت مطالعه نشريات و تجربيات بهبودي که مناسب تمام 12 قدميها باشد ايجاد کنند و مطالبي در مورد کليه انجمنهاي 12 قدمي جمع آوري نمايند ، آنها کاملا مي دانستند که جامعترين سايت براي هر انجمن وب سايت رسمي همان انجمن مي باشد به عنوان مثال بهترين منبع جهت نشريات معتادان گمنام سايت رسمي انجمن معتادان گمنام مي باشد و بارها در ارسالهايشان به اين موضوع اشاره نمودند اما نياز بود سئوالات 12 قدم هر انجمن پاسخ داده شود بنابراين به جمع آوري کتب و تايپ سئوالات انجمنها نمودند و اعضاي ديگر به آنها پيوستند شامل مجتبي .س از انجمن الکليهاي گمنام ، مشکي از انجمن معتادان گمنام ، مهلا و صدف از انجمن کدا ، و عباس و رقيه و مهرناز از انجمن افسردگان گمنام . [/bgcolor]
[bgcolor=#FFF0F5]اين چند تن شبانه روز به گردآوري مطالب و پاسخگويي سئوالات انجمنها پرداختند و در ماههاي دوم که عملا گروه بانيان بهبودي در تالار رسمي خود شکل گرفته بود دوست عزيز زحمت کش آقاي شاپور . الف نيز به اين جمع پيوست و جان تازه اي به تالار بخشيد . کلمات کليدي 12 قدم با پاسخ گوگل و بانيان بهبودي همراه ميشد و اين اميد بيشتري به اعضاء مي داد . بلافاصله سيستم پيامکي گروه راه اندازي گرديد و در اينترنت به اعضاي 12 قدمي اطلاع رساني شد و پس از نظر سنجيهاي فراوان از کاربران و درخواستهاي بيشمار اعضاء، چت روم گروه در تاريخ 20 بهمن ماه 1392 جهت برگزاري جلسات بهبودي آغاز به کار کرد ، وجود اين چت روم کاملا در ايران مورد نياز بود چرا که اعضاء کاملا از مسايل و مشکلات آگاه بوده و سعي بيشتري در رعايت سنتهاي 12 قدم ميکنند ، شايان ذکر است که امروزه تعداد زيادي از اعضاء در حال بهبودي که به جلسات حضوري دسترسي ندارند پاکي و بهبوديشان را از طريق جلسات اينترنتي بانيان بهبودي دنبال مي کنند . گروه بانيان بهبودي ، گروهي بر آمده از دل ايران بوده و خود را شديدا" مقيد به پيروي از قوانين اينترنتي جمهوري اسلامي ايران و سنتهاي 12 گانه گروههاي 12 قدمي مي دانند .[/bgcolor]
[bgcolor=#FFF0F5]اعضاي گروه بانيان بهبودي دست کمک خود را به سوي تمام 12 قدميها دراز نموده است ، منتظر حضور سبزتان هستيم .[/bgcolor][bgcolor=#FFF0F5]www.forum.banianbehboodi.ir[/bgcolor] 

 

 

 
 ]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=3284 Wed, 18 Dec 2013 19:31:06 +0000 GOMNAM]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=3284

انجمن های دوازده قدمی سر آغاز و منشاء بهبودی و رسیدن به معنویات را در خود دارد .
این انجمن ها که در ابتدا جهت منع مصرف الکل در دنیا توسط یک شخص عادی راه اندازی گردید ، اکنون بیشتر از دویست و پنجاه گرایش مختلف دارد که اعضاء عضو آن توسط راهکارهایی که با یدیگر در میان می گذارند توانسته اند بر مشکلات بزرگشان غلبه کنند.
این انجمن ها شامل :
الکلی های گمنام
معتادان گمنام
خانواده های الکلی ها(النان)
خانواده های معتادان(نارانان)
فرزندان جوان الکلی ها(الاتین)
فرزندان جوان معتادان(ناراتین)
جنسی ها(س.ک.سی) های گمنام
وابستگان و همبستگان متقابل
بدهکاران گمنام
پر خوران گمنام
نیکوتینی های گمنام
طلاقی های گمنام
طلاقی های متفق القول
WANA
جامعه ماتاچین
مردم عادی
دختران بی لی تیس
قمار بازان گمنام
چکی های گمنام
ایوان امن
سیاستمداران گمنام
افسردگان گمنام
سرطانی ها
عادتی ها

و ....
می باشد که همگی آنها هدفشان رساندن انسان به درجه متعالی از خلقت و درک زندگی بهتر همراه با ابعاد روحانی آن می باشد ...
.
باشد که در این راه بتوانیم خدمتی هر چند کوچک به جامعه نوپای دوازده قدم (فارسی زبان) در اقسی نقاط دنیا بنمائیم ...

لطفا برای آشنایی دیگران با انجمنی که شما در آن عضو هستید کمی توضیح دهید شاید پیامی باشد برای کسانی که هنوز آشنا نیستند و در عذاب به سر می برند

]]>

انجمن های دوازده قدمی سر آغاز و منشاء بهبودی و رسیدن به معنویات را در خود دارد .
این انجمن ها که در ابتدا جهت منع مصرف الکل در دنیا توسط یک شخص عادی راه اندازی گردید ، اکنون بیشتر از دویست و پنجاه گرایش مختلف دارد که اعضاء عضو آن توسط راهکارهایی که با یدیگر در میان می گذارند توانسته اند بر مشکلات بزرگشان غلبه کنند.
این انجمن ها شامل :
الکلی های گمنام
معتادان گمنام
خانواده های الکلی ها(النان)
خانواده های معتادان(نارانان)
فرزندان جوان الکلی ها(الاتین)
فرزندان جوان معتادان(ناراتین)
جنسی ها(س.ک.سی) های گمنام
وابستگان و همبستگان متقابل
بدهکاران گمنام
پر خوران گمنام
نیکوتینی های گمنام
طلاقی های گمنام
طلاقی های متفق القول
WANA
جامعه ماتاچین
مردم عادی
دختران بی لی تیس
قمار بازان گمنام
چکی های گمنام
ایوان امن
سیاستمداران گمنام
افسردگان گمنام
سرطانی ها
عادتی ها

و ....
می باشد که همگی آنها هدفشان رساندن انسان به درجه متعالی از خلقت و درک زندگی بهتر همراه با ابعاد روحانی آن می باشد ...
.
باشد که در این راه بتوانیم خدمتی هر چند کوچک به جامعه نوپای دوازده قدم (فارسی زبان) در اقسی نقاط دنیا بنمائیم ...

لطفا برای آشنایی دیگران با انجمنی که شما در آن عضو هستید کمی توضیح دهید شاید پیامی باشد برای کسانی که هنوز آشنا نیستند و در عذاب به سر می برند

]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=212 Sat, 12 Oct 2013 20:25:41 +0000 mojtaba_s]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=212



تا قبل از سال 1935 ميلادي براي بيماري اعتياد و الكليسم هيچ گونه درماني وجود نداشت و حتي حاذق ترين و مشهور ترين روانپزشكان آن دوران، از جمله كارل يونگ Karl jung معروف، از درمان اين دسته از بيماران اظهار عجز و ناتواني مي كردند.

در سال 1935 پديده اي به نام الكلي هاي گمنام Alcoholics Anonymous كه به AA معروف شده است ،در آمريكا شكل گرفت. در اثر بوجود آمدن اين پديده نوظهوردر جامعه آمريكا ، ناگهان الكلي هايي كه سرانجامي جز زندان و آوارگي و مرگ نداشتند، راهي را براي بهبودي از اعتياد به الكل و بازگشت به زندگي پيدا كردند.

اعضاي اين انجمن از طريق الگوRoll Modeling بودن، راهنمايي و كمك به همنوعان دردمند خود، ضمن حفظ تداوم بهبودي خود ،افراد مبتلا به اعتياد را جذب انجمن خود كرده و اكنون AA & NA(انجمن معتادان گمنام Anonymous Narcotics با الگو برداري از برنامه AA و به كمك اعضاي آن از سال 1953 ميلادي شروع به فعاليت كرده است ) به صورت دو انجمن جهاني با بيش از 3 ميليون عضو بهبود يافته، دنياي ما را در زمينه بهبودي از بيماري اعتياد متحول كرده است.

در اوايل قرن نوزده ام در ايالات متحده آمريكا، گروه ها و جمعيت هاي فراواني كه نسبت به مسايل اجتماعي احساس مسئوليت ميكردند، در مورد مشروبخواري و حل مشكلات مربوط به آن نيز وارد بحث و فعاليت شدند . در سال 1834 بيش از 5 هزار گروه و تشكل با يك ميليون عضو در American Temperance Movement(ATM)..وجود داشت..

يكي از فعاليت هاي اين جمعيت كمك به الكلي ها بود . آنها الكلي ها را جهت ترك الكل در خانه ها، محل كار، كليسا ها و يا كلوپ هاي اجتماعي چند روزي نگهداري مي كردند و سپس از طريق امكانات اعضاي جمعيت جهت حل مشكلات اقتصادي، حرفه اي و اجتماعي اين افراد اقدامات لازم را انجام ميدادند. اين جمعيت با وجود خدمات ارزنده و روش هاي نويني كه در امر كمك رساني به آسيب ديدگان اجتماعي عرضه مي داشت ، به علت وارد شدن به مسايل سياسي كاربري و تاثير خود را به مرور از دست داده و سپس به كلي متلاشي شد. جمعيت ديگري كه پس از ATM و با بهره گيري از تجربه تلخ آنها منشا خدمات فراوان و روش موفقي بود و در پيدايش الكلي هاي كمنام نيز نقش بسيار موثري ايفا نمود، گروه اكسفورد Oxford Group است. اين جمعيت با استفاده از نيروي گروهي همتايان Peer Group كوشش داشت زمينه تسليم و پيدايش تجربه روحاني و تحول را در الكلي ها بوجود آورد. بيل بيلسون Billwillson از اعضاي اوليه و يكي از بنيان گذاران انجمن الكلي هاي گمنام در گروه اكسفورد Oxford Group عضويت داشت. مهم ترين درسي كه اين جمعيت ها به دنياي ما آموختند، اين واقعيت بود، همان طور كه ملت ها لازم است بر سرنوشت خود مديريت كنند ، تعيين كننده خط مشي و راهبرد هاي اجرايي و مديريت اين جمعيت ها نيز لازم است، با آنهايي باشد كه، خود با اين معضلات درگير بوده اند و در اين زمينه تجربيات ميداني و فعال دارند. Billwillson اصول اوليه برنامه بهبودي را از اين گروه ها آموخت و سپس با اضافه كردن تجربيات شخصي خود و آنچه را كه از پزشك معالج خود دكتر سيلك ورث Dr Silkworth در رابطه با بيماري الكليسم Alcoholism فراگرفته بود، فلسفه دوازده گامي را كه يك برنامه جامع بهبودي غير دارويي از بيماري الكليسم است ،بوجود آورده و بر مبناي آن اصول بهبودي را طي يك فرآيند دوازده مرحله اي براي رهايي از اسارت اعتياد و وابستگي هاي ناسالم و رنج آور تدوين نمود.

برنامه هاي بهبودي دوازده گامي Twelve Step Programs از سه عامل معنوي، روانشناختي و تجربه هاي شخصي افراد الكلسيم تشكيل شده است .افراد در حال بهبودي از طريق بكار گيري اصول گام هاي دوازده گانه به مرور مي توانند از جنبه هاي متفاوت شناختي، احساسي و رفتاري و معنوي متحول شده و به عنوان اعضاي مسئول و سازنده به اجتماع باز گردند.

بيل بيلسون و ساير بنيانگذاران انجمن هاي AA & NA به مرور و كسب تجربه هاي فردي و گروهي و بهره گيري از تجارب پيشينيان خود و آزمون و خطاهاي مختلف، متوجه شدند كه علت از هم پاشيدگي جمعيت هاي قبلي دست اندر كار خدمات رساني به الكلي ها ،عواملي بوده است كه، بايد براي حفظ بقاي خود شديدا از آنها اجتناب كرد .

يكي از مهمترين اين عوامل ها،درگيري و دخالت اين جمعيت ها در تمام امور مربوط به مشكلات مددجويان خود بوده است . آنها سعي مي كردند، مسايل جسمي، رواني، روحاني، اقتصادي، خانوادگي، اجتماعي و كاري و حرفه اي و مسكن را يك جا حل و فصل كنند و در اين ميان اولويت محوري و اصلي ، كه بهبودي از اعتياد در راس آن قرار دارد به خطر افتاده، نهايتا در نقطه اي جزييات كليات را تحت الشعاع قرار مي دادند و فرد دچار لغزش Relapsو بازگشت به اعتياد مي شد. AA پس از چند سال فعاليت و پي بردن به اين واقعيت كه ، بهبودي بايد در راس هر چيز ديگري قرار داشته باشد، خط مشي خود را معين كرد و تمركز خود را صرفا بر روي برنامه بهبودي از اعتياد گذاشت .. پس از آن دخالت و پي گيري مسايل مربوط به ترك جسمي، مسايل خانوادگي، كار، اقتصادي و حقوقي و غيره از دستور كار انجمن خارج شد.انجمن هاي دوازده گامي به تجربه دريافته اند كه، در صورت داشتن تنها يك هدف و تمركز بر آن، خواهند توانست، بهترين بازدهي و كامل ترين شرايط شكوفايي را براي اعضاي خود و كل انجمن تامين كنند . طبق يكي از اصول محوري مرامنامه انجمن معتادان كمنام AA &NA( سنت پنجم )، گروه هاي ساختاري و خدماتي دوازده گامي فقط يك هدف كلي را دنبال مي كند و آن پيام دهي و اطلاع رساني به معتاداني مي باشد كه، در حال مصرف و رنج و عذاب از اعتياد بسر مي برند.

انجمن هاي دوازده گامي در مسايل پزشكي و سم زدايي معتادان اكيدا هيچ گونه دخالتي نداشته و صرفا از يك شيوه درماني معنوي و غير دارويي پيروي مي كند. از انجا كه در برنامه بهبودي ِِAA سير و سلوك و سلسله مراتب درماني و رشد و تحول طي پروسه دوازده گام انجام مي پذيرد، در اكثر نقاط دنيا به عنوان فلسفه، روش يا برنامه بهبودي دوازده قدمي Twelve Step Programs معروف شده است. Twelve Step Programs اكنون در دنيا به عنوان يكي از موثرترين شيوه هاي كمك درماني اعتياد Single Most Effective Treatment For Addiction شناخته شده است و ميليون ها نفر در سراسر دنيا به خصوص در آمريكا و كانادا و اروپا از اين متد درماني بهره برداري مي كنند. Single Most Effective Treatment For Addiction در معتبرترين مراكز بازپروري و بيمارستان هاي معتادان آمريكا و اروپا به عنوان برنامه كمك درماني استفاده مي شود و از برنامه هاي اصلي بهبودي هزاران مركز بازپروري مدل اجتماعي Social Model Rehabilition Centerجهت ادامه بهبودي و درمان مي باشد. رمز موفقيت اين جمعيت ها به اين علت است كه ، آن ها كاملا خودجوش بوده و كليه امورشان از طريق اعضاء كه خود مشكل اعتياد داشته و توانسته اند از آن رهايي پيدا كنند، اداره و مديريت مي شود.

Alcoholics Anonymous و Anonymous Narcotics هيچگونه دخالت و مديريت دولتي يا تخصصي حرفه اي، اعم از پزشكي، روان پزشكي ، روانشناسي و غيره در امور آنها اعمال نمي شود. اين انجمن ها به هيچ جا وابسته نيستند، كاملا بشيوه خودگردان اداره مي شود و بنابر سنن و مرامنامه Twelve Traditions و مفاهيم خدماتيService Concepts Twelve خود، هيچ گونه كمك مالي را خارج از اعضاي انجمن قبول نمي كنند.]]>



تا قبل از سال 1935 ميلادي براي بيماري اعتياد و الكليسم هيچ گونه درماني وجود نداشت و حتي حاذق ترين و مشهور ترين روانپزشكان آن دوران، از جمله كارل يونگ Karl jung معروف، از درمان اين دسته از بيماران اظهار عجز و ناتواني مي كردند.

در سال 1935 پديده اي به نام الكلي هاي گمنام Alcoholics Anonymous كه به AA معروف شده است ،در آمريكا شكل گرفت. در اثر بوجود آمدن اين پديده نوظهوردر جامعه آمريكا ، ناگهان الكلي هايي كه سرانجامي جز زندان و آوارگي و مرگ نداشتند، راهي را براي بهبودي از اعتياد به الكل و بازگشت به زندگي پيدا كردند.

اعضاي اين انجمن از طريق الگوRoll Modeling بودن، راهنمايي و كمك به همنوعان دردمند خود، ضمن حفظ تداوم بهبودي خود ،افراد مبتلا به اعتياد را جذب انجمن خود كرده و اكنون AA & NA(انجمن معتادان گمنام Anonymous Narcotics با الگو برداري از برنامه AA و به كمك اعضاي آن از سال 1953 ميلادي شروع به فعاليت كرده است ) به صورت دو انجمن جهاني با بيش از 3 ميليون عضو بهبود يافته، دنياي ما را در زمينه بهبودي از بيماري اعتياد متحول كرده است.

در اوايل قرن نوزده ام در ايالات متحده آمريكا، گروه ها و جمعيت هاي فراواني كه نسبت به مسايل اجتماعي احساس مسئوليت ميكردند، در مورد مشروبخواري و حل مشكلات مربوط به آن نيز وارد بحث و فعاليت شدند . در سال 1834 بيش از 5 هزار گروه و تشكل با يك ميليون عضو در American Temperance Movement(ATM)..وجود داشت..

يكي از فعاليت هاي اين جمعيت كمك به الكلي ها بود . آنها الكلي ها را جهت ترك الكل در خانه ها، محل كار، كليسا ها و يا كلوپ هاي اجتماعي چند روزي نگهداري مي كردند و سپس از طريق امكانات اعضاي جمعيت جهت حل مشكلات اقتصادي، حرفه اي و اجتماعي اين افراد اقدامات لازم را انجام ميدادند. اين جمعيت با وجود خدمات ارزنده و روش هاي نويني كه در امر كمك رساني به آسيب ديدگان اجتماعي عرضه مي داشت ، به علت وارد شدن به مسايل سياسي كاربري و تاثير خود را به مرور از دست داده و سپس به كلي متلاشي شد. جمعيت ديگري كه پس از ATM و با بهره گيري از تجربه تلخ آنها منشا خدمات فراوان و روش موفقي بود و در پيدايش الكلي هاي كمنام نيز نقش بسيار موثري ايفا نمود، گروه اكسفورد Oxford Group است. اين جمعيت با استفاده از نيروي گروهي همتايان Peer Group كوشش داشت زمينه تسليم و پيدايش تجربه روحاني و تحول را در الكلي ها بوجود آورد. بيل بيلسون Billwillson از اعضاي اوليه و يكي از بنيان گذاران انجمن الكلي هاي گمنام در گروه اكسفورد Oxford Group عضويت داشت. مهم ترين درسي كه اين جمعيت ها به دنياي ما آموختند، اين واقعيت بود، همان طور كه ملت ها لازم است بر سرنوشت خود مديريت كنند ، تعيين كننده خط مشي و راهبرد هاي اجرايي و مديريت اين جمعيت ها نيز لازم است، با آنهايي باشد كه، خود با اين معضلات درگير بوده اند و در اين زمينه تجربيات ميداني و فعال دارند. Billwillson اصول اوليه برنامه بهبودي را از اين گروه ها آموخت و سپس با اضافه كردن تجربيات شخصي خود و آنچه را كه از پزشك معالج خود دكتر سيلك ورث Dr Silkworth در رابطه با بيماري الكليسم Alcoholism فراگرفته بود، فلسفه دوازده گامي را كه يك برنامه جامع بهبودي غير دارويي از بيماري الكليسم است ،بوجود آورده و بر مبناي آن اصول بهبودي را طي يك فرآيند دوازده مرحله اي براي رهايي از اسارت اعتياد و وابستگي هاي ناسالم و رنج آور تدوين نمود.

برنامه هاي بهبودي دوازده گامي Twelve Step Programs از سه عامل معنوي، روانشناختي و تجربه هاي شخصي افراد الكلسيم تشكيل شده است .افراد در حال بهبودي از طريق بكار گيري اصول گام هاي دوازده گانه به مرور مي توانند از جنبه هاي متفاوت شناختي، احساسي و رفتاري و معنوي متحول شده و به عنوان اعضاي مسئول و سازنده به اجتماع باز گردند.

بيل بيلسون و ساير بنيانگذاران انجمن هاي AA & NA به مرور و كسب تجربه هاي فردي و گروهي و بهره گيري از تجارب پيشينيان خود و آزمون و خطاهاي مختلف، متوجه شدند كه علت از هم پاشيدگي جمعيت هاي قبلي دست اندر كار خدمات رساني به الكلي ها ،عواملي بوده است كه، بايد براي حفظ بقاي خود شديدا از آنها اجتناب كرد .

يكي از مهمترين اين عوامل ها،درگيري و دخالت اين جمعيت ها در تمام امور مربوط به مشكلات مددجويان خود بوده است . آنها سعي مي كردند، مسايل جسمي، رواني، روحاني، اقتصادي، خانوادگي، اجتماعي و كاري و حرفه اي و مسكن را يك جا حل و فصل كنند و در اين ميان اولويت محوري و اصلي ، كه بهبودي از اعتياد در راس آن قرار دارد به خطر افتاده، نهايتا در نقطه اي جزييات كليات را تحت الشعاع قرار مي دادند و فرد دچار لغزش Relapsو بازگشت به اعتياد مي شد. AA پس از چند سال فعاليت و پي بردن به اين واقعيت كه ، بهبودي بايد در راس هر چيز ديگري قرار داشته باشد، خط مشي خود را معين كرد و تمركز خود را صرفا بر روي برنامه بهبودي از اعتياد گذاشت .. پس از آن دخالت و پي گيري مسايل مربوط به ترك جسمي، مسايل خانوادگي، كار، اقتصادي و حقوقي و غيره از دستور كار انجمن خارج شد.انجمن هاي دوازده گامي به تجربه دريافته اند كه، در صورت داشتن تنها يك هدف و تمركز بر آن، خواهند توانست، بهترين بازدهي و كامل ترين شرايط شكوفايي را براي اعضاي خود و كل انجمن تامين كنند . طبق يكي از اصول محوري مرامنامه انجمن معتادان كمنام AA &NA( سنت پنجم )، گروه هاي ساختاري و خدماتي دوازده گامي فقط يك هدف كلي را دنبال مي كند و آن پيام دهي و اطلاع رساني به معتاداني مي باشد كه، در حال مصرف و رنج و عذاب از اعتياد بسر مي برند.

انجمن هاي دوازده گامي در مسايل پزشكي و سم زدايي معتادان اكيدا هيچ گونه دخالتي نداشته و صرفا از يك شيوه درماني معنوي و غير دارويي پيروي مي كند. از انجا كه در برنامه بهبودي ِِAA سير و سلوك و سلسله مراتب درماني و رشد و تحول طي پروسه دوازده گام انجام مي پذيرد، در اكثر نقاط دنيا به عنوان فلسفه، روش يا برنامه بهبودي دوازده قدمي Twelve Step Programs معروف شده است. Twelve Step Programs اكنون در دنيا به عنوان يكي از موثرترين شيوه هاي كمك درماني اعتياد Single Most Effective Treatment For Addiction شناخته شده است و ميليون ها نفر در سراسر دنيا به خصوص در آمريكا و كانادا و اروپا از اين متد درماني بهره برداري مي كنند. Single Most Effective Treatment For Addiction در معتبرترين مراكز بازپروري و بيمارستان هاي معتادان آمريكا و اروپا به عنوان برنامه كمك درماني استفاده مي شود و از برنامه هاي اصلي بهبودي هزاران مركز بازپروري مدل اجتماعي Social Model Rehabilition Centerجهت ادامه بهبودي و درمان مي باشد. رمز موفقيت اين جمعيت ها به اين علت است كه ، آن ها كاملا خودجوش بوده و كليه امورشان از طريق اعضاء كه خود مشكل اعتياد داشته و توانسته اند از آن رهايي پيدا كنند، اداره و مديريت مي شود.

Alcoholics Anonymous و Anonymous Narcotics هيچگونه دخالت و مديريت دولتي يا تخصصي حرفه اي، اعم از پزشكي، روان پزشكي ، روانشناسي و غيره در امور آنها اعمال نمي شود. اين انجمن ها به هيچ جا وابسته نيستند، كاملا بشيوه خودگردان اداره مي شود و بنابر سنن و مرامنامه Twelve Traditions و مفاهيم خدماتيService Concepts Twelve خود، هيچ گونه كمك مالي را خارج از اعضاي انجمن قبول نمي كنند.]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=200 Fri, 11 Oct 2013 21:05:36 +0000 GOMNAM]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=200 ﻣﻘدﻣﮫ ﺑﮭﺑودی
اﯾن ﻗﺳﻣت ﻋﻣدﺗﺎً ﺑﺎ ھدف ﮐﻣﮏ ﺑﮫ ﮐﺳﺎﻧﯽ ﺗﮭﯾﮫ ﺷده اﺳت ﮐﮫ ﻣﯽ ﺧواھﻧد ﺑﺎ اﺳﺗﻔﺎده از ﺑرﻧﺎﻣﮫ ١٢ ﻗدم از اﻋﺗﯾﺎد ﺧود ﺑﮭﺑود ﭘﯾدا
ﮐﻧﻧد. ﻣطﺎﻟب اراﺋﮫ ﺷده در اﯾن ﺑﺧش در ﻋﯾن ﺣﺎل ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑرای اﻓراد ﻋﺎدی و ﺣرﻓﮫ ای ﮐﮫ ﻣﯽ ﺧواھﻧد درﺑﺎره اﻧﺟﻣن ھﺎی ١٢
ﻗدﻣﯽ اطﻼﻋﺎت، ﮐﺳب ﮐﻧﻧد، ﻣﻔﯾد ﺑﺎﺷد. ﮔرﭼﮫ در اﮐﺛر ﻣوارد از واژۀ ﻣواد ﻣﺧدر ﯾﺎد ﺷده اﺳت اﻣﺎ ھر ﻧوع ﻣواد دﯾﮕر ﯾﺎ رﻓﺗﺎرھﺎي
وﯾراﻧﮕر ﮐﮫ ﺗرﮐﯾﺑﯽ از ﺑﯾﻣﺎری اﻋﺗﯾﺎد ﻣﺣﺳوب ﻣﯽ ﺷوﻧد، ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد در اﯾن ﻣﻘﺎﻟﮫ ﺟﺎﯾﮕزﯾن آن ﺷوﻧد. ﻣوﺿوع ﻣورد ﺗوﺟﮫ ﻣﺎ ﻓراھم
ﻧﻣودن اطﻼﻋﺎت در ﻣورد ﺑﯾﻣﺎری اﻋﺗﯾﺎد و ﺑﮭﺑودی از آن از طرﯾق ١٢ ﻗدم اﺳت، ﺣﺎل اﯾن ﺑﯾﻣﺎری ھر ﺷﮑﻠﯽ ﮐﮫ ﻣﯽ ﺧواھد داﺷﺗﮫ
ﺑﺎﺷد.
ﺑرای ﺗﺷرﯾﺢ ﺟﻧﺑﮫ ھﺎی ﻣﺧﺗﻠف ﺑﮭﺑودی از ﺑﯾﻣﺎری اﻋﺗﯾﺎد ﺑﺎ اﺳﺗﻔﺎده از ﺑرﻧﺎﻣﮥ ١٢ ﻗدم اﯾن ﻗﺳﻣت ﺑﮫ ﺑﺧش ھﺎی زﯾر ﺗﻘﺳﯾم ﺷده
اﺳت:
١ -ﻣﻔﮭوم ﺑﮭﺑودی
ﺑﺳﯾﺎري از ﻣﺎ ﻣﻌﻧﻲ ﺑﮭﺑود ﯾﺎﻓﺗن از ﺑﯾﻣﺎري اﻋﺗﯾﺎد را ﻧﻣﻲ داﻧﯾم و ﺑﮫ اﺷﺗﺑﺎه ﺗﺻور ﻣﻲ ﻛﻧﯾم ﻛﮫ ﺑﮭﺑود ﺗﻧﮭﺎ ﺑﮫ ﻣﻌﻧﺎی ﻗطﻊ ﻣﺻرف
ﻣواد ﻣﺧدر اﺳت. اﻣﺎ ﺑراي اﯾﻧﻛﮫ ﺑﮭﺑودی ﻣﺎ ﺑﺎ ﻣوﻓﻘﯾت ﺗوأم ﺷود ﺑﺎﯾد ﺟﻧﺑﮫ ھﺎي ﻣﺧﺗﻠﻔﻲ از زﻧدﮔﻲ ﻣﺎ را ﻧﯾز در ﺑر ﮔﯾرد. در اﯾن
ﻗﺳﻣت اطﻼﻋﺎﺗﻲ ﺑﺻورت ﺧﻼﺻﮫ درﺑﺎرۀ ﻣﻔﮭوم ﺑﮭﺑودی ﻣوﻓﻘﯾت آﻣﯾز اراﺋﮫ ﺷده اﺳت.
٢ -ﺑرﻧﺎﻣﮫ ھﺎی ١٢ ﻗدم
ﮐﺎرﺑرد ﺑرﻧﺎﻣﮫ ھﺎی ١٢ ﻗدم ﺑﮫ ﻋﻧوان ﻣوﺛرﺗرﯾن روش ﺑرای ﺑﮭﺑودی از اﻋﺗﯾﺎد ﺑﮫ اﺛﺑﺎت رﺳﯾده اﺳت. ﺑرﻧﺎﻣﮫ ھﺎی ١٢ ﻗدم ﺑدون آﻧﮑﮫ
ھزﯾﻧﮫ ای ﺑﮫ ھﻣراه داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﻧد ﯾﮏ ﺑرﻧﺎﻣﮥ ﺳﺎده و ﻣوﺛر روزاﻧﮫ در اﺧﺗﯾﺎر ﻣﺎ ﻣﻌﺗﺎدﯾن ﻗرار ﻣﯽ دھﻧد ﮐﮫ ھﻣﮫ ﺟﻧﺑﮫ ھﺎ و ﭼﮭره ھﺎی
ﺑﯾﻣﺎری اﻋﺗﯾﺎد را ﻣورد ﺗوﺟﮫ ﻗرار ﻣﯽ دھد. اﯾن ﻗﺳﻣت اطﻼﻋﺎﺗﯽ ﮐﻠﯽ درﺑﺎره ﺑرﻧﺎﻣﮫ ھﺎی ١٢ ﻗدم در اﺧﺗﯾﺎر ﺷﻣﺎ ﻗرار ﻣﯽ دھد ﺗﺎ
ﺧودﺗﺎن درﺑﺎره ﺑﮭﺑود ﯾﺎﻓﺗن از طرﯾق اﯾن ﺑرﻧﺎﻣﮫ ﺗﺻﻣﯾم ﮔﯾری ﮐﻧﯾد.
٣- طرح ﺑﮭﺑودی
در اﯾن ﻗﺳﻣت اطﻼﻋﺎت ﮐﻠﯽ درﺑﺎره ﺑﮭﺑودی ﮐﮫ در ﮐﻠﯾﮥ ﺑرﻧﺎﻣﮫ ھﺎی ١٢ ﻗدم ﻣﺷﺗرک اﺳت، اراﺋﮫ ﻣﻲ دھد. در اﯾن ﻗﺳﻣت ﺗﻔﻛري ﻛﮫ
در ﭘﺷت ھرﯾك از ﻗﺳﻣت ھﺎي ﺑرﻧﺎﻣﮫ ١٢ ﻗدم وﺟود دارد ﺑﺎزﮔو ﺷده و ﺗوﺿﯾﺢ داده ﻣﻲ ﺷود ﻛﮫ ﭼﮕوﻧﮫ آﺷﻧﺎﯾﻲ ﺑﺎ اﯾن ﺑرﻧﺎﻣﮫ ھﺎ ﻣﻲ
ﺗواﻧد ﺑراي ﺑﮭﺑودي از ﺑﯾﻣﺎري اﻋﺗﯾﺎد ﻣوﺛر ﺑﺎﺷد.
۴ -اھداف ﺑرﻧﺎﻣﮫ
در اﯾن ﻗﺳﻣت، اطﻼﻋﺎت ﻣرﺑوط ﺑﮫ اھداف ﺑرﻧﺎﻣﮥ ١٢ ﻗدم ﺗﺷرﯾﺢ ﺷده اﺳت. ﺑﺎ اﺳﺗﻔﺎده از ﺗﺻﺎوﯾر و ﻧﻣودارھﺎی ﻣﺧﺗﻠف، ﻣﻧطق ﻣوﺟود
در ھر ﯾﮏ از اﯾن ﻗدم ھﺎ ﺗﺷرﯾﺢ ﺷده اﺳت ﺗﺎ ﺷﻣﺎ درک و ﺷﻧﺎﺧت ﺑﮭﺗری از اﯾﻧﮑﮫ ﭼرا ﺑﺎﯾد ﻗدم ھﺎی ﻣورد ﻧظر را ﺑﮫ ﺗرﺗﯾب و ﯾﮑﯽ
ﭘس از دﯾﮕری ﻛﺎرﻛرد، داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯾد.
۵ -اﺻول روﺣﺎﻧﯽ
در اﯾن ﻗﺳﻣت ﻧﻣودارھﺎﯾﯽ ﺗرﺳﯾم ﺷده اﺳت ﮐﮫ در آﻧﮭﺎ اﺻول روﺣﺎﻧﯽ ھر ﯾﮏ از ١٢ﻗدم و اﯾﻧﮑﮫ اﺟرای اﯾن اﺻول ﭼﮕوﻧﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد
ﺑﮫ اﯾﺟﺎد ﺗﻐﯾﯾرات در ﺟﮭت ﺑﮭﺑودی از ﺑﯾﻣﺎری اﻋﺗﯾﺎد و دﺳت ﯾﺎﻓﺗن ﺑﮫ ﯾﮏ زﻧدﮔﯽ ﺗوأم ﺑﺎ آراﻣش و ﻣﺳﺎﻟﻣت ﻣﻧﺟر ﺷود، ﺗﺷرﯾﺢ ﺷده
اﺳت. ﺷﻧﺎﺧت رﯾﺷﮥ روﺣﺎﻧﯽ اﯾن اﺻول ﺑﺎﻋث ﻣﯽ ﺷود ﺗﺎ آﮔﺎه ﺷوﯾم ﻋﻣل ﮐردن ﺑﮫ اﯾن ﺑرﻧﺎﻣﮫ ﺑﮫ ﺑرﻗراری ارﺗﺑﺎط ﺑﮭﺗر ﻣﺎ ﺑﺎ ﺧود،
دﯾﮕران و ﺧداوﻧد ﻣﻧﺟر ﺧواھد ﺷد.
۶ -وﻋده ھﺎی ﺑﮭﺑودی
در اﯾن ﻗﺳﻣت ﭼﺷم اﻧدازی از ﻧﺗﺎﯾﺞ ﮐﺎرﮐرد ﺑرﻧﺎﻣﮫ ١٢ﻗدم و اﯾﺟﺎد ﺗﻐﯾﯾری ﮐﮫ ھدف اﯾن ﻗدم ھﺎﺳت, ﺗﺷرﯾﺢ ﺷده اﺳت. ﻧﺗﯾﺟﮫ ﮐﺎرﮐرد
ﺑرﻧﺎﻣﮫ ١٢ﻗدم در ﺑﯾﺷﺗر ﻣواﻗﻊ ﺗﻧﮭﺎ ﺑﮫ ﺑﮭﺑودی از ﺑﯾﻣﺎری اﻋﺗﯾﺎد ﻣﺣدود ﻧﺑوده و ﺗﺣوﻟﯽ در ﻣﺎ اﯾﺟﺎد ﻣﯽ ﮐﻧد ﮐﮫ اﻏﻠب از آن ﺑﮫ ﻋﻧوان
"طرﺣﯽ ﺑرای زﻧدﮔﯽ " ﯾﺎد ﻣﯽ ﺷود. ﺑرﻧﺎﻣﮫ ھﺎی ١٢ﻗدﻣﻲ در واﻗﻊ اﺑزاری در اﺧﺗﯾﺎر ﻣﺎ ﻗرار ﻣﯽ دھﻧد ﺗﺎ ﺑرای ﺧود ﯾﮏ زﻧدﮔﯽ ﻏﯾر
ﻗﺎﺑل ﺗﺻور ﻓراھم ﮐﻧﯾم.
٧ -ﺗﺎرﯾﺧﭼﮫ ١٢ ﻗدم
در اﯾن ﻗﺳﻣت، ﺗﺎرﯾﺧﭼﮫ ﮐوﺗﺎھﯽ درﺑﺎره ﭼﮕوﻧﮕﯽ ﺗدوﯾن و ﺷﮑل ﮔﯾری ﺑرﻧﺎﻣﮫ ١٢ﻗدم اراﺋﮫ ﺷده اﺳت. ﻣطﺎﻟب اﯾن ﻗﺳﻣت ﺑﮫ ﺷﻣﺎ ﮐﻣﮏ
ﻣﯽ ﮐﻧد ﺗﺎ ﺑﮫ ﭘﺎﯾﮫ و اﺳﺎس اﯾن ﻣوﺿوع ﭘﯽ ﺑﺑرﯾد ﮐﮫ ﭼرا ﮐﻣﮏ ﯾﮏ ﻣﻌﺗﺎد ﺑﮫ ﻣﻌﺗﺎد دﯾﮕر ﺑرای ﺑﮭﺑودی از اﻋﺗﯾﺎد ﺗﺎ اﯾن اﻧدازه ﻣوﺛر
اﺳت. اطﻼﻋﺎت اراﺋﮫ ﺷده در اﯾن ﻗﺳﻣت ﺑﮫ ﺷﻣﺎ ﮐﻣﮏ ﻣﯽ ﮐﻧد ﺗﺎ ﺑداﻧﯾد ﭼﮕوﻧﮫ ﺗﺟرﺑﯾﺎت اﻋﺿﺎی اوﻟﯾﮫ اﻧﺟﻣن ھﺎی ١٢ﻗدﻣﻲ ﺑﮫ ﺗوﺳﻌﮥ2 _________________________________________ __________________________________________________
اﺻول راھﻧﻣﺎی اﯾن ﺑرﻧﺎﻣﮫ ﮐﻣﮏ ﮐرده و ﺑﺎﻋث ﺷده اﺳت ﺗﺎ اﻧﺟﻣن ھﺎی ﺑﺳﯾﺎر زﯾﺎدی ﮐﮫ در آﻧﮭﺎ ﺑرﻧﺎﻣﮫ ھﺎی ١٢ﻗدﻣﻲ اﺟرا ﻣﯽ ﺷوﻧد،
ﺑوﺟود آﯾﻧد.
ﺗ]]> ﻣﻘدﻣﮫ ﺑﮭﺑودی
اﯾن ﻗﺳﻣت ﻋﻣدﺗﺎً ﺑﺎ ھدف ﮐﻣﮏ ﺑﮫ ﮐﺳﺎﻧﯽ ﺗﮭﯾﮫ ﺷده اﺳت ﮐﮫ ﻣﯽ ﺧواھﻧد ﺑﺎ اﺳﺗﻔﺎده از ﺑرﻧﺎﻣﮫ ١٢ ﻗدم از اﻋﺗﯾﺎد ﺧود ﺑﮭﺑود ﭘﯾدا
ﮐﻧﻧد. ﻣطﺎﻟب اراﺋﮫ ﺷده در اﯾن ﺑﺧش در ﻋﯾن ﺣﺎل ﻣﯽ ﺗواﻧد ﺑرای اﻓراد ﻋﺎدی و ﺣرﻓﮫ ای ﮐﮫ ﻣﯽ ﺧواھﻧد درﺑﺎره اﻧﺟﻣن ھﺎی ١٢
ﻗدﻣﯽ اطﻼﻋﺎت، ﮐﺳب ﮐﻧﻧد، ﻣﻔﯾد ﺑﺎﺷد. ﮔرﭼﮫ در اﮐﺛر ﻣوارد از واژۀ ﻣواد ﻣﺧدر ﯾﺎد ﺷده اﺳت اﻣﺎ ھر ﻧوع ﻣواد دﯾﮕر ﯾﺎ رﻓﺗﺎرھﺎي
وﯾراﻧﮕر ﮐﮫ ﺗرﮐﯾﺑﯽ از ﺑﯾﻣﺎری اﻋﺗﯾﺎد ﻣﺣﺳوب ﻣﯽ ﺷوﻧد، ﻣﯽ ﺗواﻧﻧد در اﯾن ﻣﻘﺎﻟﮫ ﺟﺎﯾﮕزﯾن آن ﺷوﻧد. ﻣوﺿوع ﻣورد ﺗوﺟﮫ ﻣﺎ ﻓراھم
ﻧﻣودن اطﻼﻋﺎت در ﻣورد ﺑﯾﻣﺎری اﻋﺗﯾﺎد و ﺑﮭﺑودی از آن از طرﯾق ١٢ ﻗدم اﺳت، ﺣﺎل اﯾن ﺑﯾﻣﺎری ھر ﺷﮑﻠﯽ ﮐﮫ ﻣﯽ ﺧواھد داﺷﺗﮫ
ﺑﺎﺷد.
ﺑرای ﺗﺷرﯾﺢ ﺟﻧﺑﮫ ھﺎی ﻣﺧﺗﻠف ﺑﮭﺑودی از ﺑﯾﻣﺎری اﻋﺗﯾﺎد ﺑﺎ اﺳﺗﻔﺎده از ﺑرﻧﺎﻣﮥ ١٢ ﻗدم اﯾن ﻗﺳﻣت ﺑﮫ ﺑﺧش ھﺎی زﯾر ﺗﻘﺳﯾم ﺷده
اﺳت:
١ -ﻣﻔﮭوم ﺑﮭﺑودی
ﺑﺳﯾﺎري از ﻣﺎ ﻣﻌﻧﻲ ﺑﮭﺑود ﯾﺎﻓﺗن از ﺑﯾﻣﺎري اﻋﺗﯾﺎد را ﻧﻣﻲ داﻧﯾم و ﺑﮫ اﺷﺗﺑﺎه ﺗﺻور ﻣﻲ ﻛﻧﯾم ﻛﮫ ﺑﮭﺑود ﺗﻧﮭﺎ ﺑﮫ ﻣﻌﻧﺎی ﻗطﻊ ﻣﺻرف
ﻣواد ﻣﺧدر اﺳت. اﻣﺎ ﺑراي اﯾﻧﻛﮫ ﺑﮭﺑودی ﻣﺎ ﺑﺎ ﻣوﻓﻘﯾت ﺗوأم ﺷود ﺑﺎﯾد ﺟﻧﺑﮫ ھﺎي ﻣﺧﺗﻠﻔﻲ از زﻧدﮔﻲ ﻣﺎ را ﻧﯾز در ﺑر ﮔﯾرد. در اﯾن
ﻗﺳﻣت اطﻼﻋﺎﺗﻲ ﺑﺻورت ﺧﻼﺻﮫ درﺑﺎرۀ ﻣﻔﮭوم ﺑﮭﺑودی ﻣوﻓﻘﯾت آﻣﯾز اراﺋﮫ ﺷده اﺳت.
٢ -ﺑرﻧﺎﻣﮫ ھﺎی ١٢ ﻗدم
ﮐﺎرﺑرد ﺑرﻧﺎﻣﮫ ھﺎی ١٢ ﻗدم ﺑﮫ ﻋﻧوان ﻣوﺛرﺗرﯾن روش ﺑرای ﺑﮭﺑودی از اﻋﺗﯾﺎد ﺑﮫ اﺛﺑﺎت رﺳﯾده اﺳت. ﺑرﻧﺎﻣﮫ ھﺎی ١٢ ﻗدم ﺑدون آﻧﮑﮫ
ھزﯾﻧﮫ ای ﺑﮫ ھﻣراه داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﻧد ﯾﮏ ﺑرﻧﺎﻣﮥ ﺳﺎده و ﻣوﺛر روزاﻧﮫ در اﺧﺗﯾﺎر ﻣﺎ ﻣﻌﺗﺎدﯾن ﻗرار ﻣﯽ دھﻧد ﮐﮫ ھﻣﮫ ﺟﻧﺑﮫ ھﺎ و ﭼﮭره ھﺎی
ﺑﯾﻣﺎری اﻋﺗﯾﺎد را ﻣورد ﺗوﺟﮫ ﻗرار ﻣﯽ دھد. اﯾن ﻗﺳﻣت اطﻼﻋﺎﺗﯽ ﮐﻠﯽ درﺑﺎره ﺑرﻧﺎﻣﮫ ھﺎی ١٢ ﻗدم در اﺧﺗﯾﺎر ﺷﻣﺎ ﻗرار ﻣﯽ دھد ﺗﺎ
ﺧودﺗﺎن درﺑﺎره ﺑﮭﺑود ﯾﺎﻓﺗن از طرﯾق اﯾن ﺑرﻧﺎﻣﮫ ﺗﺻﻣﯾم ﮔﯾری ﮐﻧﯾد.
٣- طرح ﺑﮭﺑودی
در اﯾن ﻗﺳﻣت اطﻼﻋﺎت ﮐﻠﯽ درﺑﺎره ﺑﮭﺑودی ﮐﮫ در ﮐﻠﯾﮥ ﺑرﻧﺎﻣﮫ ھﺎی ١٢ ﻗدم ﻣﺷﺗرک اﺳت، اراﺋﮫ ﻣﻲ دھد. در اﯾن ﻗﺳﻣت ﺗﻔﻛري ﻛﮫ
در ﭘﺷت ھرﯾك از ﻗﺳﻣت ھﺎي ﺑرﻧﺎﻣﮫ ١٢ ﻗدم وﺟود دارد ﺑﺎزﮔو ﺷده و ﺗوﺿﯾﺢ داده ﻣﻲ ﺷود ﻛﮫ ﭼﮕوﻧﮫ آﺷﻧﺎﯾﻲ ﺑﺎ اﯾن ﺑرﻧﺎﻣﮫ ھﺎ ﻣﻲ
ﺗواﻧد ﺑراي ﺑﮭﺑودي از ﺑﯾﻣﺎري اﻋﺗﯾﺎد ﻣوﺛر ﺑﺎﺷد.
۴ -اھداف ﺑرﻧﺎﻣﮫ
در اﯾن ﻗﺳﻣت، اطﻼﻋﺎت ﻣرﺑوط ﺑﮫ اھداف ﺑرﻧﺎﻣﮥ ١٢ ﻗدم ﺗﺷرﯾﺢ ﺷده اﺳت. ﺑﺎ اﺳﺗﻔﺎده از ﺗﺻﺎوﯾر و ﻧﻣودارھﺎی ﻣﺧﺗﻠف، ﻣﻧطق ﻣوﺟود
در ھر ﯾﮏ از اﯾن ﻗدم ھﺎ ﺗﺷرﯾﺢ ﺷده اﺳت ﺗﺎ ﺷﻣﺎ درک و ﺷﻧﺎﺧت ﺑﮭﺗری از اﯾﻧﮑﮫ ﭼرا ﺑﺎﯾد ﻗدم ھﺎی ﻣورد ﻧظر را ﺑﮫ ﺗرﺗﯾب و ﯾﮑﯽ
ﭘس از دﯾﮕری ﻛﺎرﻛرد، داﺷﺗﮫ ﺑﺎﺷﯾد.
۵ -اﺻول روﺣﺎﻧﯽ
در اﯾن ﻗﺳﻣت ﻧﻣودارھﺎﯾﯽ ﺗرﺳﯾم ﺷده اﺳت ﮐﮫ در آﻧﮭﺎ اﺻول روﺣﺎﻧﯽ ھر ﯾﮏ از ١٢ﻗدم و اﯾﻧﮑﮫ اﺟرای اﯾن اﺻول ﭼﮕوﻧﮫ ﻣﯽ ﺗواﻧد
ﺑﮫ اﯾﺟﺎد ﺗﻐﯾﯾرات در ﺟﮭت ﺑﮭﺑودی از ﺑﯾﻣﺎری اﻋﺗﯾﺎد و دﺳت ﯾﺎﻓﺗن ﺑﮫ ﯾﮏ زﻧدﮔﯽ ﺗوأم ﺑﺎ آراﻣش و ﻣﺳﺎﻟﻣت ﻣﻧﺟر ﺷود، ﺗﺷرﯾﺢ ﺷده
اﺳت. ﺷﻧﺎﺧت رﯾﺷﮥ روﺣﺎﻧﯽ اﯾن اﺻول ﺑﺎﻋث ﻣﯽ ﺷود ﺗﺎ آﮔﺎه ﺷوﯾم ﻋﻣل ﮐردن ﺑﮫ اﯾن ﺑرﻧﺎﻣﮫ ﺑﮫ ﺑرﻗراری ارﺗﺑﺎط ﺑﮭﺗر ﻣﺎ ﺑﺎ ﺧود،
دﯾﮕران و ﺧداوﻧد ﻣﻧﺟر ﺧواھد ﺷد.
۶ -وﻋده ھﺎی ﺑﮭﺑودی
در اﯾن ﻗﺳﻣت ﭼﺷم اﻧدازی از ﻧﺗﺎﯾﺞ ﮐﺎرﮐرد ﺑرﻧﺎﻣﮫ ١٢ﻗدم و اﯾﺟﺎد ﺗﻐﯾﯾری ﮐﮫ ھدف اﯾن ﻗدم ھﺎﺳت, ﺗﺷرﯾﺢ ﺷده اﺳت. ﻧﺗﯾﺟﮫ ﮐﺎرﮐرد
ﺑرﻧﺎﻣﮫ ١٢ﻗدم در ﺑﯾﺷﺗر ﻣواﻗﻊ ﺗﻧﮭﺎ ﺑﮫ ﺑﮭﺑودی از ﺑﯾﻣﺎری اﻋﺗﯾﺎد ﻣﺣدود ﻧﺑوده و ﺗﺣوﻟﯽ در ﻣﺎ اﯾﺟﺎد ﻣﯽ ﮐﻧد ﮐﮫ اﻏﻠب از آن ﺑﮫ ﻋﻧوان
"طرﺣﯽ ﺑرای زﻧدﮔﯽ " ﯾﺎد ﻣﯽ ﺷود. ﺑرﻧﺎﻣﮫ ھﺎی ١٢ﻗدﻣﻲ در واﻗﻊ اﺑزاری در اﺧﺗﯾﺎر ﻣﺎ ﻗرار ﻣﯽ دھﻧد ﺗﺎ ﺑرای ﺧود ﯾﮏ زﻧدﮔﯽ ﻏﯾر
ﻗﺎﺑل ﺗﺻور ﻓراھم ﮐﻧﯾم.
٧ -ﺗﺎرﯾﺧﭼﮫ ١٢ ﻗدم
در اﯾن ﻗﺳﻣت، ﺗﺎرﯾﺧﭼﮫ ﮐوﺗﺎھﯽ درﺑﺎره ﭼﮕوﻧﮕﯽ ﺗدوﯾن و ﺷﮑل ﮔﯾری ﺑرﻧﺎﻣﮫ ١٢ﻗدم اراﺋﮫ ﺷده اﺳت. ﻣطﺎﻟب اﯾن ﻗﺳﻣت ﺑﮫ ﺷﻣﺎ ﮐﻣﮏ
ﻣﯽ ﮐﻧد ﺗﺎ ﺑﮫ ﭘﺎﯾﮫ و اﺳﺎس اﯾن ﻣوﺿوع ﭘﯽ ﺑﺑرﯾد ﮐﮫ ﭼرا ﮐﻣﮏ ﯾﮏ ﻣﻌﺗﺎد ﺑﮫ ﻣﻌﺗﺎد دﯾﮕر ﺑرای ﺑﮭﺑودی از اﻋﺗﯾﺎد ﺗﺎ اﯾن اﻧدازه ﻣوﺛر
اﺳت. اطﻼﻋﺎت اراﺋﮫ ﺷده در اﯾن ﻗﺳﻣت ﺑﮫ ﺷﻣﺎ ﮐﻣﮏ ﻣﯽ ﮐﻧد ﺗﺎ ﺑداﻧﯾد ﭼﮕوﻧﮫ ﺗﺟرﺑﯾﺎت اﻋﺿﺎی اوﻟﯾﮫ اﻧﺟﻣن ھﺎی ١٢ﻗدﻣﻲ ﺑﮫ ﺗوﺳﻌﮥ2 _________________________________________ __________________________________________________
اﺻول راھﻧﻣﺎی اﯾن ﺑرﻧﺎﻣﮫ ﮐﻣﮏ ﮐرده و ﺑﺎﻋث ﺷده اﺳت ﺗﺎ اﻧﺟﻣن ھﺎی ﺑﺳﯾﺎر زﯾﺎدی ﮐﮫ در آﻧﮭﺎ ﺑرﻧﺎﻣﮫ ھﺎی ١٢ﻗدﻣﻲ اﺟرا ﻣﯽ ﺷوﻧد،
ﺑوﺟود آﯾﻧد.
ﺗ]]>