<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title><![CDATA[انجمن بانیان بهبودی - قدم هفتم افسردگان]]></title>
		<link>https://forum.banianbehboodi.ir/</link>
		<description><![CDATA[انجمن بانیان بهبودی - https://forum.banianbehboodi.ir]]></description>
		<pubDate>Wed, 30 Sep 2026 15:00:39 +0000</pubDate>
		<generator>MyBB</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[1- به نواقص خود نگاهی بینداز واز خودت بپرس می توانم این کارها را انجام دهم؟]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=2227</link>
			<pubDate>Mon, 25 Nov 2013 17:16:25 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=1">GOMNAM</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=2227</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">1- به نواقص خود نگاهی بینداز واز خودت بپرس می توانم این کارها را انجام دهم؟<br />
</span></span></div></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">1- به نواقص خود نگاهی بینداز واز خودت بپرس می توانم این کارها را انجام دهم؟<br />
</span></span></div></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[2-چطور این نقص در زندگی ام آشکار می شود؟]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=2226</link>
			<pubDate>Mon, 25 Nov 2013 17:15:56 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=1">GOMNAM</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=2226</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">2-چطور این نقص در زندگی ام آشکار می شود؟<br />
</span></div></span></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">2-چطور این نقص در زندگی ام آشکار می شود؟<br />
</span></div></span></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[3-کدام احساس من مفهوم فروتنانه دارد؟آیا کسی را می شنایم که فروتن باشد؟]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=2225</link>
			<pubDate>Mon, 25 Nov 2013 17:15:25 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=1">GOMNAM</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=2225</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">3-کدام احساس من مفهوم فروتنانه دارد؟آیا کسی را می شنایم که فروتن باشد؟<br />
</span></div></span></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">3-کدام احساس من مفهوم فروتنانه دارد؟آیا کسی را می شنایم که فروتن باشد؟<br />
</span></div></span></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[4-آیا شعار یا عبارت مفیدی را با خود تکرار می کنم که به من در بهبودی کمک کند؟]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=2224</link>
			<pubDate>Mon, 25 Nov 2013 17:15:00 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=1">GOMNAM</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=2224</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">4-آیا شعار یا عبارت مفیدی را با خود تکرار می کنم که به من در بهبودی کمک کند؟<br />
</span></div></span></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">4-آیا شعار یا عبارت مفیدی را با خود تکرار می کنم که به من در بهبودی کمک کند؟<br />
</span></div></span></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[5-آیا به جای تلاش های کسل کننده من تغییرات لازم برای مواجه با کشمکش ها را در خود ایجا]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=2223</link>
			<pubDate>Mon, 25 Nov 2013 17:14:32 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=1">GOMNAM</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=2223</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">5-آیا به جای تلاش های کسل کننده من تغییرات لازم برای مواجه با کشمکش ها را در خود ایجاد کرده ام؟<br />
</span></div></span></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">5-آیا به جای تلاش های کسل کننده من تغییرات لازم برای مواجه با کشمکش ها را در خود ایجاد کرده ام؟<br />
</span></div></span></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[6آیا توانایی ام برای خندیدن به برخی از اشتباهات خودم بیشتر شده؟آیا متوجه ام که چطور ا]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=2222</link>
			<pubDate>Mon, 25 Nov 2013 17:13:37 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=1">GOMNAM</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=2222</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">6آیا توانایی ام برای خندیدن به برخی از اشتباهات خودم بیشتر شده؟آیا متوجه ام که چطور از اشتباهات گذشته من برای دیگران مفید واقع شده؟<br />
</span></div></span></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">6آیا توانایی ام برای خندیدن به برخی از اشتباهات خودم بیشتر شده؟آیا متوجه ام که چطور از اشتباهات گذشته من برای دیگران مفید واقع شده؟<br />
</span></div></span></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
	</channel>
</rss>