https://forum.banianbehboodi.ir/ Wed, 30 Sep 2026 15:00:39 +0000 MyBB https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=5800 Mon, 02 Jun 2014 13:12:04 +0000 GOMNAM]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=5800

معنی بی ملا حظگی چیست؟






.

]]>

معنی بی ملا حظگی چیست؟






.

]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=5799 Mon, 02 Jun 2014 13:10:57 +0000 GOMNAM]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=5799

معنی تصورات با طل چیست؟







.

]]>

معنی تصورات با طل چیست؟







.

]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=5798 Mon, 02 Jun 2014 13:10:04 +0000 GOMNAM]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=5798

نکا تی که باید هنگام نوشتن ترازنامه قدم ۴ رعایت کنیم:






.

]]>

نکا تی که باید هنگام نوشتن ترازنامه قدم ۴ رعایت کنیم:






.

]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=5793 Mon, 02 Jun 2014 12:59:55 +0000 GOMNAM]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=5793

خود خواهی چیست و چه رابطه ای با خشم دارد؟






.

]]>

خود خواهی چیست و چه رابطه ای با خشم دارد؟






.

]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=5792 Mon, 02 Jun 2014 12:59:09 +0000 GOMNAM]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=5792

معنی افراط و پشتکار را توضیح دهید:







.

]]>

معنی افراط و پشتکار را توضیح دهید:







.

]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=5791 Mon, 02 Jun 2014 12:58:14 +0000 GOMNAM]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=5791

وابسته متقابل چه کسی است؟








.

]]>

وابسته متقابل چه کسی است؟








.

]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=5790 Mon, 02 Jun 2014 12:57:10 +0000 GOMNAM]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=5790

غبطه و حسادت را تعریف کنید! چه فرقی باهم دارند؟






.

]]>

غبطه و حسادت را تعریف کنید! چه فرقی باهم دارند؟






.

]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=5789 Mon, 02 Jun 2014 12:55:47 +0000 GOMNAM]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=5789

معنی عدم صداقت چیست؟






.

]]>

معنی عدم صداقت چیست؟






.

]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=3671 Thu, 09 Jan 2014 20:02:36 +0000 GOMNAM]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=3671

1- دعا، ذكر، مراقبه كردن با خداوند و زانوزدن در برابر خدا، در اين قدم بسيار مفيد مي‌باشد. چرا كه به ما اين توانايي را مي‌دهد كه خداوند را در كنار خود احساس كنيم و بواسطه احساس خداوند آرامش را به درون خود راه دهيم و دست از جنگ‌ و درگيري فكري خود برداريم.
2- صحبت كردن و تجربه
3- صحبت كردن و مشاركت گرفتن از دوستاني كه با قدم‌هاي NIA آشنا شده‌اند.كردن در داخل جلسات، تا حدي كه به خود و ديگران لطمه ويا خسارتي وارد نكند.
4- به‌ همراه داشتن يك دفترچه يادداشت، جهت ياد‌داشت كردن مواردي كه در طي روز برايتان ياد‌آوري مي‌شود.
5- نوشتن مداوم، به طوري كه در برنامه هر روزتان زماني براي نوشتن اين قدم جاي دهيد.
6- هر روز يك زمان مشخص براي نوشتن اين قدم بگذاريد، مهم نيست كه چه زماني از روز مي‌باشد، مهم اين است، زماني كه براي اين كار انتخاب مي‌كنيد زماني باشد كه در آن موقع دچار درگيري كاري و يا مشغله ذهني نباشيد.
7- محل نوشتن را مكاني مطهر درنظر بگيريد، منظور جايي كه در آنجا دعا و عبادت مي‌نماييد.
8- در حفظ اين ترازنامه كوشا باشيد، چرا كه اگر فرد ديگري اين ترازنامه را بخواند امكان سوء تفاهم براي آن فرد وجود دارد.
9- در صورتي كه احتمال دارد ديگران به ترازنامه شخصي شما دسترسي پيدا كنند، رازهاي خود را به صورت «كد» بنويسيد كه فقط براي خودتان قابل فهم باشد.

10- فرم‌هاي تهيه شده در اين قدم‌ها براي اين است كه بتوانيد هرچه بهتر و راحت‌تر اين قدم را پشت سر بگزاريد. پيشنهاد مي‌شود براي اينكه بتوانيد راحت‌تر اين قدم‌ را بنويسيد از اين فرم‌ها به مقدار مورد نياز كپي گرفته و بعد از تكثير آنها را سيمي كرده تا به صورت يك دفترچه در بيايد و به ‌اين ترتيب راحت‌تر اين قدم‌ها را پشت‌سر بگزاريد.

]]>

1- دعا، ذكر، مراقبه كردن با خداوند و زانوزدن در برابر خدا، در اين قدم بسيار مفيد مي‌باشد. چرا كه به ما اين توانايي را مي‌دهد كه خداوند را در كنار خود احساس كنيم و بواسطه احساس خداوند آرامش را به درون خود راه دهيم و دست از جنگ‌ و درگيري فكري خود برداريم.
2- صحبت كردن و تجربه
3- صحبت كردن و مشاركت گرفتن از دوستاني كه با قدم‌هاي NIA آشنا شده‌اند.كردن در داخل جلسات، تا حدي كه به خود و ديگران لطمه ويا خسارتي وارد نكند.
4- به‌ همراه داشتن يك دفترچه يادداشت، جهت ياد‌داشت كردن مواردي كه در طي روز برايتان ياد‌آوري مي‌شود.
5- نوشتن مداوم، به طوري كه در برنامه هر روزتان زماني براي نوشتن اين قدم جاي دهيد.
6- هر روز يك زمان مشخص براي نوشتن اين قدم بگذاريد، مهم نيست كه چه زماني از روز مي‌باشد، مهم اين است، زماني كه براي اين كار انتخاب مي‌كنيد زماني باشد كه در آن موقع دچار درگيري كاري و يا مشغله ذهني نباشيد.
7- محل نوشتن را مكاني مطهر درنظر بگيريد، منظور جايي كه در آنجا دعا و عبادت مي‌نماييد.
8- در حفظ اين ترازنامه كوشا باشيد، چرا كه اگر فرد ديگري اين ترازنامه را بخواند امكان سوء تفاهم براي آن فرد وجود دارد.
9- در صورتي كه احتمال دارد ديگران به ترازنامه شخصي شما دسترسي پيدا كنند، رازهاي خود را به صورت «كد» بنويسيد كه فقط براي خودتان قابل فهم باشد.

10- فرم‌هاي تهيه شده در اين قدم‌ها براي اين است كه بتوانيد هرچه بهتر و راحت‌تر اين قدم را پشت سر بگزاريد. پيشنهاد مي‌شود براي اينكه بتوانيد راحت‌تر اين قدم‌ را بنويسيد از اين فرم‌ها به مقدار مورد نياز كپي گرفته و بعد از تكثير آنها را سيمي كرده تا به صورت يك دفترچه در بيايد و به ‌اين ترتيب راحت‌تر اين قدم‌ها را پشت‌سر بگزاريد.

]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=3670 Thu, 09 Jan 2014 20:01:42 +0000 GOMNAM]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=3670

1) اسامي شخص مورد نظر: ................................................................................​..........
2) شرح و دليل رنجش: ................................................................................​..................
................................................................................​..............................................................
3) اين اتفاق به كجاي شما بر خورد؟
اعتمادبه‌نفس غرور امنيت عاطفي امنيت مالي امنيت اجتماعي
4) دليل ترس خود را بنويسيد: ................................................................................​....
................................................................................​..............................................................
5) كداميك از نقصهاي شما زير بناي كشيدن اين كينه است؟
غرور خشم انتقام حسادت غبطه طمع
6) به چه دليل اين رنجش در شما فعال مانده است؟
عدم صداقت خود خواهي تصورات باطل بي ‌ملاحضگي
7) بابت اين رنجش شما چه عكس‌ العملي يا واكنشي از خود نشان داده‌ايد؟ ...
................................................................................​..............................................................
................................................................................​..............................................................
8) واكنش‌هاي شخص مورد نظر چگونه بوده است؟ آيا به رفتار خودش ادامه مي‌داد؟ ................................................................................​...............................................
................................................................................​..............................................................
9) شما به چه طريق جواب رفتار وي را مي‌داديد؟ ..................................................
................................................................................​..............................................................
10) در اين جواب دادن‌ها و عكس‌ العمل‌ها به چه كساني لطمه زده‌ايد؟ ...........
................................................................................​..............................................................
11) نقص‌هايي را كه در اين ماجرا نقش داشته‌اند، نام ببريد؟ ..............................
................................................................................​................................................................................​

]]>

1) اسامي شخص مورد نظر: ................................................................................​..........
2) شرح و دليل رنجش: ................................................................................​..................
................................................................................​..............................................................
3) اين اتفاق به كجاي شما بر خورد؟
اعتمادبه‌نفس غرور امنيت عاطفي امنيت مالي امنيت اجتماعي
4) دليل ترس خود را بنويسيد: ................................................................................​....
................................................................................​..............................................................
5) كداميك از نقصهاي شما زير بناي كشيدن اين كينه است؟
غرور خشم انتقام حسادت غبطه طمع
6) به چه دليل اين رنجش در شما فعال مانده است؟
عدم صداقت خود خواهي تصورات باطل بي ‌ملاحضگي
7) بابت اين رنجش شما چه عكس‌ العملي يا واكنشي از خود نشان داده‌ايد؟ ...
................................................................................​..............................................................
................................................................................​..............................................................
8) واكنش‌هاي شخص مورد نظر چگونه بوده است؟ آيا به رفتار خودش ادامه مي‌داد؟ ................................................................................​...............................................
................................................................................​..............................................................
9) شما به چه طريق جواب رفتار وي را مي‌داديد؟ ..................................................
................................................................................​..............................................................
10) در اين جواب دادن‌ها و عكس‌ العمل‌ها به چه كساني لطمه زده‌ايد؟ ...........
................................................................................​..............................................................
11) نقص‌هايي را كه در اين ماجرا نقش داشته‌اند، نام ببريد؟ ..............................
................................................................................​................................................................................​

]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=3669 Thu, 09 Jan 2014 20:00:49 +0000 GOMNAM]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=3669

1) از چه مي‌ترسيدم يا مي‌ترسم؟ ترس‌هاي دوران كودكي يا نوجواني كه تا هم اكنون ادامه دارد و يا به تازگي‌ پيدا شده است. ..................................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​............................................
2) دلايل و چگونگي ترس‌ خود را بنويسيد. ...............................................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​..........................
3) در برابر اين ترس چكار كنيم تا نترسيم؟ .............................................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​..........................
4) آيا تا كنون اين ترس باعث ركود كار، ادامه تحصيل و يا از پيش رفت شما جلوگيري كرده است؟ ................................................................................​.....................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​............................................
5) آيا اين ترس مثبت است، يا اينكه كاذب مي‌باشد؟ .............................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​............................................
6) عكس العمل واقعي خود را در مقابله با اين ترس را توضيح دهيد، چه حالت و يا احساسي در شما ايجاد مي‌شود؟

]]>

1) از چه مي‌ترسيدم يا مي‌ترسم؟ ترس‌هاي دوران كودكي يا نوجواني كه تا هم اكنون ادامه دارد و يا به تازگي‌ پيدا شده است. ..................................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​............................................
2) دلايل و چگونگي ترس‌ خود را بنويسيد. ...............................................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​..........................
3) در برابر اين ترس چكار كنيم تا نترسيم؟ .............................................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​..........................
4) آيا تا كنون اين ترس باعث ركود كار، ادامه تحصيل و يا از پيش رفت شما جلوگيري كرده است؟ ................................................................................​.....................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​............................................
5) آيا اين ترس مثبت است، يا اينكه كاذب مي‌باشد؟ .............................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​............................................
6) عكس العمل واقعي خود را در مقابله با اين ترس را توضيح دهيد، چه حالت و يا احساسي در شما ايجاد مي‌شود؟

]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=3668 Thu, 09 Jan 2014 20:00:06 +0000 GOMNAM]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=3668

1) اسامي شخص مورد نظر. ................................................................................​..........
شرح رابطه مورد نظر را بنويسيد. ................................................................................​.
................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​..........................
2) آيا در اين رابطه خودخواه و بي‌ملاحظه بوده‌ايد؟ ................................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​............................................
3) از اين عمل چه تجربه و يا احساسي داشتيد؟ .....................................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​..........................
4) آيا از اين رابطه به‌عنوان تنبيه و يا انتقام استفاده كرده‌ايد؟ .............................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​............................................
5) در اين رابطه به چه كساني صدمه زده‌ايد؟ ليست آنها را بنويسيد. .................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​............................................
6) صدماتي كه به شما وارد شده است را بنويسيد. ..................................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​..........................
7) نقص‌هايي را كه در اين ماجرا نقش داشته‌اند، نام ببريد؟ ..............................
................................................................................​..............................................................

]]>

1) اسامي شخص مورد نظر. ................................................................................​..........
شرح رابطه مورد نظر را بنويسيد. ................................................................................​.
................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​..........................
2) آيا در اين رابطه خودخواه و بي‌ملاحظه بوده‌ايد؟ ................................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​............................................
3) از اين عمل چه تجربه و يا احساسي داشتيد؟ .....................................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​..........................
4) آيا از اين رابطه به‌عنوان تنبيه و يا انتقام استفاده كرده‌ايد؟ .............................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​............................................
5) در اين رابطه به چه كساني صدمه زده‌ايد؟ ليست آنها را بنويسيد. .................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​............................................
6) صدماتي كه به شما وارد شده است را بنويسيد. ..................................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​..........................
7) نقص‌هايي را كه در اين ماجرا نقش داشته‌اند، نام ببريد؟ ..............................
................................................................................​..............................................................

]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=3667 Thu, 09 Jan 2014 19:58:47 +0000 GOMNAM]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=3667

1) اسامي شخص مورد نظر: ................................................................................​..........
2) دليل نبخشيدن وي؟ ................................................................................​.................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​..........................
3) از نبخشيدن وي چه سود و يا نتيجه‌اي كسب مي‌كنيد؟ ..................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​............................................
4) آيا از بخشيدن وي در ذهنتان درگيري ايجاد مي‌شود؟ ....................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​..........................
5) آيا از نبخشيدن وي در ذهنتان درگيري ايجاد مي‌شود؟ ..................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​..........................
6) اگر وي را ببخشيد به او خواهيد گفت؟ .................................................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​............................................
7) اگر وي را نبخشيد به او خواهيد گفت؟ ................................................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​............................................
8) نواقصي كه باعث مي‌شود دنتوانيم اين افراد را ببخشيم چيست؟ ...................
................................................................................​..............................................

]]>

1) اسامي شخص مورد نظر: ................................................................................​..........
2) دليل نبخشيدن وي؟ ................................................................................​.................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​..........................
3) از نبخشيدن وي چه سود و يا نتيجه‌اي كسب مي‌كنيد؟ ..................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​............................................
4) آيا از بخشيدن وي در ذهنتان درگيري ايجاد مي‌شود؟ ....................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​..........................
5) آيا از نبخشيدن وي در ذهنتان درگيري ايجاد مي‌شود؟ ..................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​................................................................................​..........................
6) اگر وي را ببخشيد به او خواهيد گفت؟ .................................................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​............................................
7) اگر وي را نبخشيد به او خواهيد گفت؟ ................................................................
................................................................................​................................................................................​................................................................................​............................................
8) نواقصي كه باعث مي‌شود دنتوانيم اين افراد را ببخشيم چيست؟ ...................
................................................................................​..............................................

]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=338 Wed, 16 Oct 2013 04:59:03 +0000 NASIB]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=338 1 من در یک برنامه 12 قدمی هستم و نباید در پله های چهارم متوقف شوم
2 کتاب وعده دهده بود که پس از کارکرد قدم چهار روحمان شفا پیدا میکند
3 فهمیده بودم که یکی از دستاویزها اینست که بگویم من محتاج همه برنامه نیستم
4 راستش کتاب گفته بود کسانی که این قدم را کار نکنند دچار لغزش میشوند
5 به من گفته بودند که بعد از کارکرد قدم چهارم یک مساله بمدت طولانی ازارم نخواهد داد
6 تسلیم بودم
به هر حال دلایل هر چه بود من میبایستی انجام میدادم]]> 1 من در یک برنامه 12 قدمی هستم و نباید در پله های چهارم متوقف شوم
2 کتاب وعده دهده بود که پس از کارکرد قدم چهار روحمان شفا پیدا میکند
3 فهمیده بودم که یکی از دستاویزها اینست که بگویم من محتاج همه برنامه نیستم
4 راستش کتاب گفته بود کسانی که این قدم را کار نکنند دچار لغزش میشوند
5 به من گفته بودند که بعد از کارکرد قدم چهارم یک مساله بمدت طولانی ازارم نخواهد داد
6 تسلیم بودم
به هر حال دلایل هر چه بود من میبایستی انجام میدادم]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=37 Tue, 08 Oct 2013 21:02:32 +0000 mahla]]> https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=37 لطفا برداشت خود را از قدم چهار بنویسید
]]> لطفا برداشت خود را از قدم چهار بنویسید
]]>