بدون شک میتوانم از "انتقادات"چیزهایی یاد بگیرم وآنچه را که دیگران برای گفتن دارند به راحتی بشنوم،اما شهرت وتوانایی من نمی تواند آنها را خشنود سازد.من با معیارهای حقیقی زندگی فردی خویش زندگی کرده و کار می کنم.
الانان به من کمک می کند تا متوجه شوم به خودی خود ارزشمند هستم،زیرا من نسیم انسانیت را تنفس می کنم.همچنان که به خود شناسی می رسم درک می کنم که بررسی واقع بینانه رفتار خویش آسانتر است.
حمایتی که در الانان به دست آوردم،کمکم کرد تا در مورد خود شهامت و آگاهی کسب کنم،همچنان که در خانه به احساسات،ارزشها،علایق،آنچه از آن نفرت دارم،رویاها و انتخاب هایم فکر می کنم،قادر هستم دائما کارهایی را که دیگران با انجام آن مخالف هستند،آزمایش کنم.
وقتی دیگران انتخاب می کنند که خودشان باشند،اگر آنچه میبینم منورد علاقه من باشد یا نباشد قادر خواهم بود به تساوی حقوق دیگران احترام بگذارم.

یادآوری امروز

با کمک راهنمای دلخواهم و حمایت دوستان الانانی یاد میگیرم جایگاه خویش را در این دنیا پیدا کنم،جایگاهی که بتوانم در آن با احترام و عزت نفس زندگی کنم.
اگر هیچ کس در دنیا از وضعیت من آگاه نباشد و یا تمامی دنیا از وضعیت زندگی ام آگاه باشند،همین کافی است تا همانطور که هستم زندگی کنم

قبل از حضور در الانان ، هرگز احساس نمی کردم ، در برخورد با دیگران میتوانم خودم باشم . من تلاش بسیاری کردم آنگونه که دیگران تمایل دارند باشم . از اینکه مردم روش و ایده مرا بپذیرند ، ترس داشته باشم . اما در اولین جلسه الانان احساس کردم در ارامش و آزادی هستم اعضاء در مورد خصوصیات مشترکی که فهمیدم در من نیز وجود دارند ، صحبت میکردند . آنها در مورد خودشان مشارکت میکردند ، در واقع گویا مرا توصیف مینمودند رویهم رفته فکر کردم ناتوان نیستم . جلسات به من کمک کرند تا درک کنم در این دنیا افراد زیادی مثل من تحت تاثیر الکلیسم دیگری واقع شده اند . من ناچار نیستم در این جلسات به مردم دروغ بگویم و نهایتا یاد گرفتم که مجبور نیستم به هیچکس و در هیچ کجا دروغ بگویم . من آمده بودم تا ببینم می توانم برای آرامش درونی و نه برای ظاهر بیرونی زندگی کنم .

یاد آوری امروز

زندگی کردن با خوشی و ناخوشی ها ، عضویت مرا در چرخه انسانیت تصدیق میکند . آنچه مرا تفکیک میکند مسیری است که در آن قدم می گذارم . هیچکس نمی تواند بجای من قدم بگذارد و من نیز بخاطر فرد دیگری نمیتوانم مسیرم را تغییر دهم . پوسته ایکه زندگی من را محاصره کرده بود و مانع از زندگی کردن و عشق ورزیدن من میشد شکسته شد . قدرت برنامه الانان خلائی را که سالها باعث دور شدن من از زندگی شده بود ، پر میکند .

رويدادهاي خاص ، هنگاميكه با صداقت قدم سوم را فرا گرفته و خواسته و زندگيم را به خداوند واگذار كرده ام حس تسليم شدن را به من ياد آوري ميكند . چند سال بيش ، خواهرم متوجه شد كه مبتلا به تومور مغزي است . تشخيص ابتدايي بيماري او ترسناك و خوشبختانه نادرست بود . وقتي مطالبي در باره انتخاب هاي خواهرم در مورد نحوه معالجه اش شنيدم احساس كردم براي به نتيجه رسيدن بايد مسير خاصي را دنبال كند . من بيوسته و بي صبرانه منتظر انتخاب او براي معالجه بودم ، تا اينكه نظريه اي از شخصي كه مورد احترام من بود خواندم و او عقيده داشت صدمات شيوه اي كه من مدافع آن بودم ، به منفع ان ارجعيت دارد . هنگامي كه محدوديت هاي درك فردي خويش را تشخيص دادم . ، حس شتابزدگي در من جز ترس ، از چيز ديگري ناشي نمي شد . متوجه شدم تنها كار درستي كه قادرم انجام دهم اين است كه عشق و ترس خويش را تحت مراقبت نيروي برترم قرار دهم . من نمي توانم ادعا كنم كه ميدانم بهترين چيست ؟

یادآوری امروز
من ، دانشمند ، جادوگر و يا فيلسوف نيستم . حتي اگر هر سه خصوصيت را داشته باشم ، هنوز در قسمت مجهولات با توجه به دركم ، قادر نخواهم بود خود را بشناسم . همچنانكه محدوديت هاي خويش را تشخيص ميدهم ، بيشتر از هميشه از نيروي برترم كه از چنين قيدهايي رها است ، سباسگزارم .
"با گذشت زمان بسياري از عقايد كنوني شما رنگ ديگري خواهد گرفت و يا نقض خواهد شد . بنابراين . اندكي از قرار گرفتن در جايگاه قضاوت در مسائل بزرگ خود داري كن .