<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title><![CDATA[انجمن بانیان بهبودی - قدم اول الانان]]></title>
		<link>https://forum.banianbehboodi.ir/</link>
		<description><![CDATA[انجمن بانیان بهبودی - https://forum.banianbehboodi.ir]]></description>
		<pubDate>Thu, 01 Oct 2026 03:32:19 +0000</pubDate>
		<generator>MyBB</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[23- آيا به احساسات خود اطمينان دارم؟ آيا مي‌دانم آنها چه هستند؟]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1909</link>
			<pubDate>Mon, 18 Nov 2013 17:38:25 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=1">GOMNAM</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1909</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">23- آيا به احساسات خود اطمينان دارم؟ آيا مي‌دانم آنها چه هستند؟</span></span></div></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">23- آيا به احساسات خود اطمينان دارم؟ آيا مي‌دانم آنها چه هستند؟</span></span></div></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[22- آيا من اصلاً خودم به طرف اشخاص الكلي و يا به طور كلي اشخاصي كه به نظر مي‌آيد من ب]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1908</link>
			<pubDate>Mon, 18 Nov 2013 17:37:59 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=1">GOMNAM</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1908</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">22- آيا من اصلاً خودم به طرف اشخاص الكلي و يا به طور كلي اشخاصي كه به نظر مي‌آيد من بايد آنها را درست كنم، جذب مي‌شوم؟ چطور تا به حال سعي كرده‌ام كه آنها را درست كنم؟</span></span></div></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">22- آيا من اصلاً خودم به طرف اشخاص الكلي و يا به طور كلي اشخاصي كه به نظر مي‌آيد من بايد آنها را درست كنم، جذب مي‌شوم؟ چطور تا به حال سعي كرده‌ام كه آنها را درست كنم؟</span></span></div></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[21- چه تفاوتهايي بين ترحم و عشق وجود دارد؟]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1907</link>
			<pubDate>Mon, 18 Nov 2013 17:37:35 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=1">GOMNAM</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1907</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">21- چه تفاوتهايي بين ترحم و عشق وجود دارد؟</span></span></div></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">21- چه تفاوتهايي بين ترحم و عشق وجود دارد؟</span></span></div></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[20- وقتي تنها هستم، چه احساسي دارم؟]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1906</link>
			<pubDate>Mon, 18 Nov 2013 17:36:58 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=1">GOMNAM</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1906</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">20- وقتي تنها هستم، چه احساسي دارم؟</span></span></div></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">20- وقتي تنها هستم، چه احساسي دارم؟</span></span></div></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[19- چطور مي‌توانم خوب از خودم مراقبت كنم؟]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1905</link>
			<pubDate>Mon, 18 Nov 2013 17:36:34 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=1">GOMNAM</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1905</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">19- چطور مي‌توانم خوب از خودم مراقبت كنم؟</span></span></div></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">19- چطور مي‌توانم خوب از خودم مراقبت كنم؟</span></span></div></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[18- وقتي زندگي من خوب پيش مي‌رود، “يا به آرامي مي‌گذرد”، من چه احساسي دارم؟ آيا به طو]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1904</link>
			<pubDate>Mon, 18 Nov 2013 17:36:05 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=1">GOMNAM</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1904</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">18- وقتي زندگي من خوب پيش مي‌رود، “يا به آرامي مي‌گذرد”، من چه احساسي دارم؟ آيا به طور مدام دل نگران مشكل هستم؟ آيا در وسط بحران‌ها بيشتر احساس زنده بودن مي‌كنم؟</span></span></div></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">18- وقتي زندگي من خوب پيش مي‌رود، “يا به آرامي مي‌گذرد”، من چه احساسي دارم؟ آيا به طور مدام دل نگران مشكل هستم؟ آيا در وسط بحران‌ها بيشتر احساس زنده بودن مي‌كنم؟</span></span></div></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[17- آيا من از ديگران به راحتي مراقبت مي‌كنم؟ درحالي كه مراقبت از خود را سخت مشكل مي‌د]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1903</link>
			<pubDate>Mon, 18 Nov 2013 17:35:40 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=1">GOMNAM</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1903</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">17- آيا من از ديگران به راحتي مراقبت مي‌كنم؟ درحالي كه مراقبت از خود را سخت مشكل مي‌دانم؟</span></span></div></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">17- آيا من از ديگران به راحتي مراقبت مي‌كنم؟ درحالي كه مراقبت از خود را سخت مشكل مي‌دانم؟</span></span></div></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[16- آيا من وقتي مي‌خواهم بگويم “نه” مي‌گويم بله؟ وقتي اين عمل را انجام مي‌دهم، چه اتف]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1902</link>
			<pubDate>Mon, 18 Nov 2013 17:35:05 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=1">GOMNAM</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1902</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">16- آيا من وقتي مي‌خواهم بگويم “نه” مي‌گويم بله؟ وقتي اين عمل را انجام مي‌دهم، چه اتفاقي در مورد توانائيهاي من و اداره زندگيم مي‌افتد؟</span></span></div></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">16- آيا من وقتي مي‌خواهم بگويم “نه” مي‌گويم بله؟ وقتي اين عمل را انجام مي‌دهم، چه اتفاقي در مورد توانائيهاي من و اداره زندگيم مي‌افتد؟</span></span></div></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[15- من چطور مي‌توانم از ديگران تاثير و تصويب بگيرم؟]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1901</link>
			<pubDate>Mon, 18 Nov 2013 17:34:38 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=1">GOMNAM</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1901</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">15- من چطور مي‌توانم از ديگران تاثير و تصويب بگيرم؟</span></span></div></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">15- من چطور مي‌توانم از ديگران تاثير و تصويب بگيرم؟</span></span></div></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[14- چگونه مي‌توانم بفهمم كه چه وقت زمام امور زندگي از دست من خارج شده است؟]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1900</link>
			<pubDate>Mon, 18 Nov 2013 17:33:54 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=1">GOMNAM</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1900</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">14- چگونه مي‌توانم بفهمم كه چه وقت زمام امور زندگي از دست من خارج شده است؟</span></span></div></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">14- چگونه مي‌توانم بفهمم كه چه وقت زمام امور زندگي از دست من خارج شده است؟</span></span></div></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[13- رفتار من، سلامتي من و فرزندان من براي چه كسي بيشتر مهم و مورد توجه بوده است؟ لطفا]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1899</link>
			<pubDate>Mon, 18 Nov 2013 17:33:26 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=1">GOMNAM</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1899</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">13- رفتار من، سلامتي من و فرزندان من براي چه كسي بيشتر مهم و مورد توجه بوده است؟ لطفاً چند مثال بزنيد.</span></span></div></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">13- رفتار من، سلامتي من و فرزندان من براي چه كسي بيشتر مهم و مورد توجه بوده است؟ لطفاً چند مثال بزنيد.</span></span></div></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[12- چه عاملي مرا به جلسات خانواده های الکلی ها آورد؟ در آن موقع من اميدوار بودم چه چي]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1898</link>
			<pubDate>Mon, 18 Nov 2013 17:32:57 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=1">GOMNAM</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1898</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">12- چه عاملي مرا به جلسات خانواده های الکلی ها آورد؟ در آن موقع من اميدوار بودم چه چيزي را بدست آورم؟</span></span></div></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">12- چه عاملي مرا به جلسات خانواده های الکلی ها آورد؟ در آن موقع من اميدوار بودم چه چيزي را بدست آورم؟</span></span></div></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[11- در چه شرايطي من از رفتار شخص ديگري احساس شرم و پشيماني مي‌كنم؟]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1897</link>
			<pubDate>Mon, 18 Nov 2013 17:32:26 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=1">GOMNAM</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1897</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">11- در چه شرايطي من از رفتار شخص ديگري احساس شرم و پشيماني مي‌كنم؟</span></span></div></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">11- در چه شرايطي من از رفتار شخص ديگري احساس شرم و پشيماني مي‌كنم؟</span></span></div></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[10- در چه شرايطي من احساس مسئوليت بيشتري نسبت به ديگران دارم؟]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1896</link>
			<pubDate>Mon, 18 Nov 2013 17:31:58 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=1">GOMNAM</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1896</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">10- در چه شرايطي من احساس مسئوليت بيشتري نسبت به ديگران دارم؟</span></span></div></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">10- در چه شرايطي من احساس مسئوليت بيشتري نسبت به ديگران دارم؟</span></span></div></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[9-  آيا من در جستجوي راهي سريع براي مشكلاتم هستم؟ آيا چنين راهي وجود دارد؟]]></title>
			<link>https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1895</link>
			<pubDate>Mon, 18 Nov 2013 17:31:31 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://forum.banianbehboodi.ir/member.php?action=profile&uid=1">GOMNAM</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://forum.banianbehboodi.ir/showthread.php?tid=1895</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">9-  آيا من در جستجوي راهي سريع براي مشكلاتم هستم؟ آيا چنين راهي وجود دارد؟</span></span></div></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #800000;" class="mycode_color"><span style="font-size: medium;" class="mycode_size"><div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="font-family: Courier;" class="mycode_font"><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b">9-  آيا من در جستجوي راهي سريع براي مشكلاتم هستم؟ آيا چنين راهي وجود دارد؟</span></span></div></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
	</channel>
</rss>