در مورد هر ترسی و هر مشکلی که داشتم از راهنما و اشخاص در حال بهبودی که با انها راحت بودم صحبت میکردم تا از تجربیاتشان در مورد اینکه چگونه از ترسهایشان رهایی یافته اند صحبت کنند
من میتوانم درمورد ترسهایم باراهنمایم یادوستان بهبودیم صحبت کنم و ازتجربیات این افراد درجهت برطرف کردن ترسهایم استفاده کنم .