انجمن بانیان بهبودی

نسخه‌ی کامل: 8- آيا مي‌توانيد فكر كنيد در لحظات تنهایی و انزوا، افكار آشفته و احساس عجز و ناتواني
شما درحال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب‌بندی مناسب.
8- آيا مي‌توانيد فكر كنيد در لحظات تنهایی و انزوا، افكار آشفته و احساس عجز و ناتواني در موقع امرار زندگي یا ايجاد نا امیدی‌هايي كه بابت ترس از آينده داشتيد، به چه وسيله خود را آرام مي‌نموديد؟ لطفاً براي هركدام بايك مثال زنده پاسخ دهيد.